武庫之荘店松野IRのセミファイナルの曲でいうならUptown Funkのキックボールチェンジを100回するの？無理や(T . T)笑 ナゲット100チャレの方が微笑ましいと思う🫠

投稿第八十六弾！みんなのイジられキャラ！？森IR　そして、職人から頂きました！私も出場します！？MB-1ファイナルまで2日 木曜日 塚口店 ムーブボディーファイト４５ 塚口店 渋いですね～！森インストラクター！ついつい私も顔を意識してしまいました！😁いつもは武庫之荘店ムーブダンス参加の時間でしたが関西のファイト猛者が集結している塚口店に顔を出すことに！私の刀構えもまだまだ修行が必要、、、😅猛者が集まるとスタジオ終わってからも楽

🍊10月9日 武庫之荘店　YOSHI IRのDANCE30 🍊エアロ、ラテン、レゲトン、K-POP、ポップダンスの5曲 🍊やっぱ、ポップダンスの右行ってポーズ、左行ってポーズ、右行ってポーズ、踏み込んで、内側の足カールね😀　ポップダンスは、もっと、盛り上がりましょう　ほんとに、もう、できるわ😆 🍊そ

CONDITION 今日は夕方から仕事のため勤務前に松野IRの午前2本のレッスンを受けてきました。まずはアロマヒーリングストレッチ。きつい角度の動きやヨガのような強度の高い動きはしないので、終わる頃にはすっかり🥱。続いてのCONDITIONは3ヶ月目の為休憩なしで8曲通し。バックナンバーは無しでしたが、20秒間間隔で行

申し訳ないです。木曜日のお昼の武庫之荘には行けそうにないです🥹 塚口の夜のヒデキ（森IR）のレッスンに来てください。お願いします🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 待ってます。 うちわ作りはじめますよ〜💁🏻‍♀️ 無理だったら、教えてください🙋🏻‍♀️

スパルタンサーキットからのモビ！のはずが😅 スパルタンサーキットに出てから、Ageless Mobiに出るつもりやったのに、スパルタンに間に合わず😱 で、マッサージチェアからのAgeless Mobiという、なんかゆるゆるな感じでデビューしてきました😀（20分のモビ） 難しい動きは無かったけど、できる、できないじゃなくて、

連絡ありがとうございます！ あっという間にファイナルの日が近づいてきてどうしようかと思ってた所でした。 水曜日は行けないので木曜日に塚口店に行きます！あと木曜日の武庫之荘コンディションは来ませんか？

投稿第八十四弾！このポーズを極めるぞ！週の初めはやっぱりこの笑顔！ムーブボディーファイト新振り！MB-1ファイナル開催まであと五日！月曜日 武庫之荘 続いてファイト新振り！ 初の新振りだったんですがトルチャでちょっと予習してたので、、、それもこのポーズの為に！😁 ポジティブでは本田MTJのキメ顔でまたまたテンションが爆上がり！！カッコイイですよね～！ここのキメポーズばかりインストラクターと写真を撮って行きたいと思います！ファイ

Spartan→AgelessMobi 今日は武庫之荘店へ💪今月から始まったAgeless Mobiに参加するためチェックイン。その前の時間帯にはSpartan Circuit Trainingも受講。ちなみにSpartanのスタジオレッスンに出るのは…約1年ぶり🤣新しいiPhoneでスケジュール表を撮ると、テプラ継ぎ接ぎの粗までバッチリ

🍊10月7日　武庫之荘店　中西IRのユニバ　1ブロック 4回目 🍊ストレッチ、ビートレして、メインパート 🍊振りは、右手2回振って、ひざインのマイケルぽくするところまで😆 🍊キックキックのところがむずかしいのよ😅