本日はティップネス高槻店が休館日という事もあり､ ティップネス武庫之荘店に遠征‼️ 久しぶりに梶村さんのFIGHTとPOWERレッスンに参加しました❣️ FIGHTでは､ボクシング🥊パートでもいじられ、 続くキックボクシングパートでは靴紐が2回も解けてしまい、きっちりと拾われました❣️ POWERで

餃子の王将❤️中華飯 #ティップネス川崎店今日も餃子の王将でランチ☀️🍴次回に使える割引き券も貰えて嬉しい😆⤴️💓

LAWSON✨盛り過ぎチャレンジ #ティップネス川崎店第2段～買ってきました🎵

✨セブンイレブン✨コロッケ半額✨ #ティップネス川崎店1つ54円なので　いっぱい買っちゃいました‼️

休息日💤💤 おはティッパー☀️☁️昨晩は休息日、と言っても、FIGHTの休息日。交流磁気治療20、清永IRの代行でMayumiさんによるハタヨガとPOWER FLOW PILATES気持ち良くリカバリー‼️ 今朝もROCKYは絶好調、日中はお留守番で暇してます💤さぁ、今晩はPOWER💪＆FIGHT🦵仕

今日の塚口② アイキャッチ画像はティップネス塚口30周年シャツのアーミーグリーン🟢を着た3人（私、パーサさん、塚田IR）が揃ったので自撮り撮影。以前から塚田IRと同じ色ですね、と言ってたらパーサさんも同じ色着てきてた🥹🥹そんな偶然から始まった夜の塚口。Aスタジオ内でレッスン準備中の間瀬IRに外からガラス越しに緑揃

投稿第１５０弾記念！㊗️イベント！４人目登場！フィットネス、インスタ界のカリスマ美女 宮崎紗衣さん！美しき指導者との出会い！終了後は勇気を持って！中野店 関西では聞かないスタジオレッスンプログラム宮崎紗衣さん。中野店ではレギュラーレッスンがあるとか！羨ましいですね。MARIさん同様中々会えないので川崎→中野へ移動。中野店のオープン前の人の集まり凄かったです。でもレッスンだけの集まりだけでなくてキャンセル待ちも何人か入場出来てたので中野店の集客力には驚

UMWD!発表会の後...東新宿の屋外❣️😊 この振り付け好き❤️ ※下井草店のIRからも...『あのフリ！良かったよ！』って言われたし...💦僕は気に入っています❣️ 曲は...『#abracdabra』この曲も良いですねー❣️😉  ↓発表会に来てくれた...お客さんと❣️練習でなくても...怪我したり

早朝のUMWD!愛車🏍️で❣️ 水曜日から...だいたい...3ブロック！3週目❣️10時15-の下井草店へ！遠征❣️ いつも...シビール君で!🏍️ バイク駐車場🅿️あるとね...助かるわー❣️😊本日も頑張りました...💦 練馬店の発表会！(11/3㊗️)→東新宿店の発表会！(11/24㊗️)曲は.

日清ラ王　柚子 柚子といえばお雑煮と思う私ですが😊 ラ王の柚子味を食べてみた✨香りが良く麺もいい感じ🍜 高知は柚子が有名なんですね♪ #ティップネス蒲田店#日清ラ王