シュガードーナツボール🍩 #ティップネス下井草店 今日はこの後の予定に気合いを入れるために（言い訳🤭）朝から緑のお姉さんのところへやってきました☕️ 本当は上野の🍩に行く予定だったんですが、午後に別の🍩に行くことが決まったのとやらなきゃいけないことがあって別日に変更しました🤣 以前芽さんが投稿し

川崎満喫ランチ編！ 川崎に到着し手土産を購入後、マグロを食べに行きますとヒロシさんより一言！まぐろー！と大歓喜の私たち🙌大人気のラーメン屋さん、中華を横目に海鮮丼屋さんにて腹ごしらえ🐟 駅前近くの、ティップ近くの場所で、こんな手頃にサクッと入れて海鮮丼がいただける場所があるとは🤤マグロ！なノリでいきましたが、

投稿第十七弾！関西の名称　阪神甲子園球場！ おはようございます!今回の名称は阪神甲子園球場。阪神タイガース→高校野球モードに変わってました。週の始まりの月曜日。今日はティップネス来週祝日の予約日です！皆さん忘れずに予約しましょうね！😉

ティップネスにあるものとは流石に違いました😇

花火大会2025 昨日のことになりますが、8/2は各地で花火大会が多く開催されておりました🎆 心配された台風の影響もなく、多くの大会が開催されたようで何よりです☺️ ティップネス仲間の人が毎年場所取りをしてくれるので、それに毎年参加させてもらっており、昨日も打ち上げ場所のすぐ近くから大迫力の花火を

夏野菜料理ばかり☀️ ピラティスが代行だった為、アップデート目前のshapeへ🤣今回、まだ３回目😆難しい😓 その後、ホット🧘‍♀️で汗をかきジム友ちゃんが、「王子神社」のお祭り、町内会お手伝いにいかれていた為、ヨガメンバーさんと、🍺一杯飲みに行こうと企てるも、すでに終わっており、もぬけの殻🤣参拝だけしてきました

久しぶりにトレーニング内容を投稿します！ 本日はFIGHTを1本のみですが、その後は自主トレ ベンチ・チェストプレス・ハイロー・ローロー・ バーピーをやりました！ ベンチは30キロを10✖️３・チェストプレス４５キロを10✖️2・ハイロー25キロを10✖️2・ローロー70キロを10✖️3 バーピーは

お家ご飯🍚🍴豚キムチ炒飯 #ティップネス川崎店最近、週末ご飯は炒飯が多い。簡単に出来るから～✨😉💕

かき氷🍧ブルーハワイ&イチゴ #ティップネス川崎店今日も職場で差し入れのかき氷🍧好きなの頼んで良いと言われたので2色お願いしたら　こんな豪華に‼️冷たくて　心も体も　癒されました❤️優しさに感謝です❤️

🍊ティップネス歴　20年以上です。 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗は練馬店、東武練馬店です。 🍊好きなレッスンは、　ジャズダンス、ユニバ、バレエ、趣味は旅行、御朱印、ワイン好きです。 🍊ポジティブのホルダー頂きたいです。宜しくお願い致します😀