昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。ピラティスがキツかった💦SHAPEはバックナンバーが懐かしかった✨FIGHTは人数の少なく、Aスタジオで広かったので思いっきり動けました。汗

武庫之荘店 並木IR FIGHT Ver.14 2カ月目 & POWER Ver.14 3回目‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で並木インストラクターのPunch’n Kick15、MOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY POWER 30に参加しました。はい、前日に髪を短くカットして男前度が増した並木さんです。 まずPunch’n Kick 15で

ハッシュタグポーズ# ちょっと無理やりハッシュタグポーズ#😁遊んじゃいました😁

FIGHTの#️⃣が好きすぎて、#️⃣を使ったグッズを作ろうと色々構想を練ってます。 ちょっと頭に付けるグッズを作ろうと思います。 下手だから上手くできるか分かりませんが…

MOVEBODY FIGHTとPOWER コーヒーとプロテインバーで軽食してから参加。FIGHTはコンビネーションはここ一週間で複数回、コンビネーションパートを意識的にトルチャで見ているのもあって少しずつ動きのもっさり感は減って来た感じ。スタジオの参加者も全体的にキューに合わせて動けるようになってるみたいです。POWERはアップデート後初参

POWERアップデート友ちゃんの武庫之荘へ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYPOWER30とFIGHT30友ちゃんPOWER30へ武庫之荘まで、昼間なのでそんなに来れないので久しぶりに FIGHTはここでは先週に続いてのコンビネーションパートでした今日はだいぶと間違ってしまったまた次頑張ろう💪️

山路隊長に『FIGHT30』でも一度やってほしいとお願いしました🙇🏻‍♀️ どうなるかなぁ…🤭

今回のクールダウンの型、なかなかカッコいい動きでいいですよ😊 塚口店だとクールダウンを最初にするのは塚田インストラクターのFIGHT 45でしょうね。

普段、火曜日のFIGHTに参加できない人が来てると思います！

宝塚店 森IR POWER Ver.14 2日目 & FIGHT Ver.14 2カ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とFIGHT 45に参加しました。 POWER Ver.14は2回目の参加になります。この日も森さんは理想的なフォームとビシバシのキューイングで引っ張っていって下さいます。スクワットでは太も