宝塚でPOWERに参加 #ティップネス宝塚店日曜日、高槻でPOWERアップデート後のポーズ撮り忘れたので今日は忘れずにPOWERと言えば、今回もランジかなと思って撮ったけど、今日の30分には無かった😭️ FIGHTはコンビネーションパート動けてると行って貰えたのが嬉しい😊️もっとスムーズに頑張ろう💪️

今日のもっちーfight 時間になる前から、教えたくて教えたくてたまらないようで スキルアップの指導をしていただきました　サンキュです👏 レッスン中も肩を回す、お腹に力を入れる、母指球を使う 胸を張る等々細かい指導をしてくれました👊 やろうとしてるんだけど、中々出来なーい😓 がんばりますよ〜 毎週遠

🍊2月5日 宝塚店　竹腰IRのクロール入門　大崎IRの代行の時信IRのMB CONDITION45、FIGHT30 🍊プールでウォークして、クロール入門 2コース使用。ストリームライン、ストローク、キックの説明。板キック25☓2、片手クロール右25、左25、コンビ25☓2、グーの手クロール25、コン

ためになります、satomilko38さんのFIGHT45の投稿🙏

🤗🔥最高峰 MOVE BODY❤️‍🔥💪川崎🤗 火曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power 30スクワットに腕にチェストにランジにめちゃくちゃ楽しく特にランジはビートがきいた曲でアゲアゲノリノリ🎉🎇の中に前足の踏ん張り方後ろ足の固定のコツいかに上半身を上手く使うか.ローやデットの背中が丸くならない姿勢等アップデートでも丁寧に正確

おいしいラーメン #ティップネス宝塚店寒いから、ラーメンで😋どうとんぼり神座このあとは、プール、CONDITION、FIGHTします👊

三軒茶屋と宮前平の全国レッスンツアーが、スケジュール見たらFIGHT60にこれは関西でもあれば、有りそうですね

長谷川さんのFIGHTは、確定じゃない

私は天王寺。出たいレッスンが三つあってどれを予約しようか迷ってます。FIGHTは優先です。

ドルさん、レッスン、お疲れ様でした😊　CONDITIONは、ゆったりモードですか？ 明日、宝塚店で、CONDITION45受けます。 FIGHT45は、プラストレーニングが、ヤマ場ですね😄