Move Body Fight ver13！もう１３！なんですね～(*'ω'*) ファイト大好きです！ 研修中イントラさん達の様子動画なども楽しみであります(/・ω・)/

こんにちは！ 来週髪の毛を切りに行く江南店のりくちゃんです。 先日Move Body Fight ver13の研修を店舗で 行いました！ 振りの確認や、細かい動きの確認、 盛り上げポイントなどなどなど、、、 ver13も楽しみですね🔥 そしてそして、、 研修ではおにゅーのウェアを 一足

レッスン前に少し食べて、レッスン後に普通に食べます！ 夜はBAILA, ユニバ, FIGHTなので何も食べないと全く動けないし、食べすぎるとさらに動けない。 レッスンはかなり動くので終わった後はお腹も空き、普通に夜ご飯を食べます。 夜遅いと食べすぎないように注意します。

FIGHT45とユニバ60の踊り込みは、なかなかのもの。Kissyさんは、只者ではない。😀

【渋谷】FIGHT ＆ UMWD 今日は仕事が早く終わったので、徳岡IRのFIGHT45に参加！キューイング、パフォーマンス、盛り上げ、どれをとっても凄い！すっかりのせられてしまって、ガッツリ動くことが出来ました😆 体力使い果たした後に、MEI IRユニバ60がある😅ガッツリ1曲全部踊りこみの繰り返し！なかなかしんどいです

アップデート前の水曜日FIGHT(ラスト) #ティップネス宝塚店 水曜日FIGHTがラストであり、来月から担当変更になるので、山本ＩＲの一旦ラストFIGHT参加へ 10月からスケジュールも変更になる箇所もあり、新しいレッスンが入ったり担当変更があったりで、残念であり楽しみなレッスンもある またFIGHT担当してく

18時から19時の間がベスト。レッスン前に、食べています。私の夜のレッスンは、ユニバ、MOVE BODY DANCEだから、FIGHTほど、ハードでないですね。

いつもの宝塚で、大崎IRのFIGHT30 #ティップネス宝塚店ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、マーシャルパート、トレーニングパート、スパート。ボクシングパートは、パラダイス合唱とウォ、ウォからの突き上げアッパー。スパートの最後、両手🙌上げる前に、私が走ると言ったので、みんな、走るという巻き込み事故発生。🤣滝汗だ。ポジティップ投稿、写

カレー、おいしそう。シェイプ45、ZUMBA、エアロ1.5 NICE FIGHT

川石さんの人柄はすごいです👍😍！ 他店舗のメンバーさんがめっちゃ来てましたね！ 高槻店もより熱いFIGHTが出来ました！ 写真の方は大丈夫です👌！