ご褒美ディナー 昨日は終日お留守番の、愛犬ロッキーにご褒美ディナー。 写真は前菜です。 本日はPOWER60とStart Fit，POWER FLOW PILATESをちゃちゃっと。お土産ボールの効果か、筋肉痛無しデース!! #ティップネス藤沢店

こんにちは！！ 本日10月14日(月)祝日特別イベントとして 日本が誇るトップスイマーの松本弥生選手が藤沢店に来てくださいました！！！ イベントは20人満員御礼大盛況でとても1時間を短く感じるほどでした！ お客様からも「最高！」「また来て欲しい！」「また来て欲しい！」とのお声をいただきました！

キタ～ ファイナルに間に合って、イトうれしス!! 本日のレッスンから装着開始デス〜 #ティップネス藤沢店

大仏のあとは江ノ電に乗ってティップネス藤沢店でしょうか？😁✨

サウナの後はかき氷！❄️ 皆さん初めまして！れお氏です！暑い9月は明け10月に入り段々と気温が落ち着いて来ましたね☺️(私は夏が大好きです) 今日は武蔵藤沢店の近所にできた温泉施設に行って参りました！出来たてということもあり、大変賑やかで凄く楽しかったです！体がポカポカの状態で食べるかき氷は格別ですね❕💕︎サウナは

藤沢グルメのご紹介！ 本日は美味しい藤沢グルメのご紹介！藤沢駅から徒歩4分、ティップネス藤沢店から徒歩1分の場所にある【そば酒房 蔵】さんにお邪魔しました！今回はざる蕎麦と親子丼のセットを頂きました！！コシがあり、香りがとてもいいざる蕎麦と炭火で焼かれた鶏肉を使った親子丼は絶品です！蕎麦は脂質やカロリーも低く、鶏肉と卵を

お疲れ様！😃 武蔵藤沢店から瑞江店へ栄転して、早一年が経ったけど、 な～んだ～😲、よろしくやってるんじゃない！🤣🤣 むさふじティップからも、追っかけの方😍がレッスンを受けに行ってるようだし、 もっちーはいつも真剣で一生懸命だから、どこへ行ってもスター☆なんだね～🙌 ところで、このお店、お酒も飲める

秋の味覚 職場の友人にいただきました。友人宅に果樹園があるらしくB級品なのできにしないでと言っていましたが、味は絶品。ありがたく秋の甘味を堪能しました。 #ティップネス藤沢店

今日のランチ 昨晩は、HIIT30でバッチリ燃焼したので、焼肉弁当で脂肪を補給しまーす。(笑) #ティップネス藤沢店

祝スケ。 今日は、限界スクワット、限界腹筋 の後でシェイピング45。HIITを4種目✖️7周。。。 最後のDance45は力入らず、良い感じでした（笑） #藤沢店