ティップネス宝塚 MOVEBODY CONDITION45MOVEBODY FIGHT30水曜は塚口→宝塚へ。今月で退職される大崎IRのレッスンに出れるタイミングが今日しかないため参加。壁画には「桜子ありがとう！」の文字が‥レッスン中も少しうるうるとしてましたが、FIGHTの後に思い出を話されながらも少し号泣。およそ

断捨離中❣️45L×22❣️ゴミ捨てでも筋肉は裏切らない❣️💪 燃えるゴミの日の前日の夜！(夜のLesson後) いらない服やタオル類を全て処分！なんと、45L袋×22個❗️ 衣類も量があると...重いんだよな...💦そして...自宅が集積所から離れてる...💦 こんな時は...『#筋肉は裏切らない』💪 #ティップネス練馬

三角シベリア！って知ってる⁉️😅 初めて食べたー❣️💦 『皆さんは食べた事ある❓』☝️てか、存在を初めて知ったと言う...💧☝️スポンジケーキに...羊羹をサンド⁉️😅☝️形が崩れてるのは...僕のリュックの中で❣️💦 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #tipデザート部#tipグルメ部#ティップネス練

仲良しのダンス友でありダンスの先輩と❣️ 仲良しのダンス友と❣️😊Lessonの前後で、トレーニングルームの鏡の前でいつも2人で練習してます！💦 #ティップネス氷川台店

BURGER KING❗テリヤキワッパー🍔 #ティップネス川崎店3日間限定300円引きだったので夕飯用にテイクアウト✨お家でポテトとドリンクを温めて、ワッパーにはレタスを増量してみました🎵BURGER KINGのワッパーは大きくてテンション上がる‼️

ランチ☀️🍴銀座ライオン😍❤️ #ティップネス川崎店今日も美味しかった😋🍴💕ランチ予約していたので　雪の中　歩いて行きました～✨片道40分～往復歩いたので本日15000歩超え✨ランチの後　TIPNESSでアクアミット😉最近プールが多い✨️ 

昭和の店先✨かわさき宿交流館 #ティップネス川崎店企画展　昭和の店先を見てきました🎵写真撮影不可なのでポスター❗そんな昔の事と思えないのですが　個人商店ばかりの時代だったんですよね。昭和の初め頃。

ティップネス塚口 エアロ1骨盤リズムダイエット30久しぶりに水曜日が休みなので小宮IRのエアロと骨盤リズムダイエットへ。NIKEマスタートレーナーでもある小宮IR。ちょっと難しいコリオも丁寧にキューイングしてくれるのであれやあれよ動けてしまいます。今月からのアップデートである骨盤リズムダイエットも受けましたが、なかな

ラスト桜子FIGHTの宝塚店へ #ティップネス宝塚店水曜日ラストレッスンにMOVEBODYCONDITION45とMOVEBODYFIGHT30に参加してきました 今月で退職される大崎IRのレッスンに行ってきた宝塚会員さんからの飾りで桜子ありがとう 愛されていたインストラクターさんとのお別れは本当に寂しいもの&

はじめまして。とっても気持ちわかります。だいたい22時にティップネスに到着、1時間だけジムして帰ったり風呂だけ入ったりってことが多かったです🤭運動すると仕事のこと忘れられて、元気になります🙌🏻