本日は、ハタヨガ、キック。 ハタヨガでは呼吸がポイント。 ゆっくり吸う意識を。 キックでは回し蹴り3連チャン。 バランスが命(笑)🐶 その後サウナに入って サプライズ❢❢❢ スノコがリニューアル。 昨日は休館日だったので、 入替えたんですね。 新品の香り満喫。 感謝、感謝、 サンキュー・ソー・マッ

今日のお弁当です！😀 今日のお弁当…では無く今日のお弁当 ”箱”！です。弁当箱は、今から1年目の駅弁フェアで買った”淡路屋”さんの新幹線0系弁当の弁当箱に詰めて家内が作ってくれたものです。職場ではみんなから羨望のまなざしで見られました。ございました有難うございました #ティップネス武蔵藤沢店

今日の社員食堂！😋 本日は、どうしてもカレーライスを食べたくて社食を利用しました！・A定食…チキンのバジルソース・B定食…豚キンピラ丼・麺  類…味噌ラーメン 　　　という事で、自分は上記メニュー以外の　”カレーライス”　を注文しましました！・カレーセット…300円　混んでたのでサラダは取らずにみそ

マスターポジティッパーへランクアップしました！  ・先ほどポジティッパーのマスターへランクアップ致しました😄運営事務局の皆様、レッスン指導頂いているIRの皆様、いつも明るい顔で迎えてくれるフロントスタッフの皆様、そして大切な大切なポジティップの皆様～ 心より有難うございます😭 今回は長かったな～😟…　エリートから先が全く見えず

ROCKYカッコかわいいですね！ 癒されます。。 今週金曜日、藤沢店に行く予定なので、よろしくお願いします！

ロッ月キー日🐶 おはティッパー🐶☀️今日はロッキーの日です（笑）誕生日ではありません🙇 さー、今週も頑張りましょう！辛くなったら、ROCKYの👁️を見てください。きっと前に進めます💪 今晩は、FIGHT、DANCEの予定。 #ティップネス藤沢店

今日の晩酌です！😀 本日のむさふじティップ日曜レッスンは！…　原IRとの写真撮影をしようと思ったら、携帯を机の上に置いてきてしまい原IRとの撮影がきず！😭今日の晩酌投稿だけです！ 今日の晩酌です！今日は黒白波のホッピー割でアテは、・冷奴・板わさ (かまぼこ)・チーズの包み揚げ (家内作)・ポテトサラダ (家内

芸術花火🎆 おはティッパー🐶昨晩はご褒美花火🎆ロッキーと見てきました。とっても綺麗でリフレッシュできました。 爆音なので心配しましたが、ロッキーも1時間のショーを楽しんでいた様です♪ #ティップネス藤沢店

今日のむさふじスタジオレッスン！  今日の土曜ティップは、推しの三澤IRのfight45のレッスンを受けてきました😄スタジオレッスン開始前の挨拶では「先週の土曜日はお休みを頂き有難うございました！、みなさ～ん！これ見てくださ～い！」って後ろを向いて足元を見せているので何か？っと思って見ると、大阪万博のミャクミャクがイラスト

ディズニー横のイクスピアリで！！ この前ディズニーじゃなくて！！横にあるイクスピアリという建物に行ってきました🚗 ³₃そこのハンバーガー美味かった🫢🫢 初めていった場所、初めて知った場所、関東はまだまだ知らぬところが沢山！！ いい所あったら教えてくださいね🙏 #ティップネス武蔵藤沢店