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こんにちは。国領店のせのです。 【あれの正解発表〜🎉】 先日のポジティップ、ヒントから予想できましたか？👀✨ ついに本日、6月3日(火)より… あの人気プログラム【MOVEBODY】POWERで使用するバーが 新しくなりました！ その名も、 🏋️‍♂️ adidas ウエイトセット にバージョ

🍽️藍屋で晩ご飯🍽️ 今日は1日中雨の中、昼頃にTIPNESSへ。今回は筋トレ💪をみっちり行いました。TIPNESSを終えて久々に実家に行きました。今日は母親の誕生日🎂でもあり、藍屋でお祝いしました✨　　　　　　　　　　　　🍽️今回注文したメニューは🍽️ 　　　　　　　　　　　ヒレカツ御膳 　　　　　

夢で買ってきた大きなショートケーキ🍰を食べようとした! ティップネスで調整系と軽い筋トレもどき後 3時に昼飯…、…、気が付いたら寝てた レッスン帰りにカラーで大きなチョコレートケーキとモンブランを買う夢を見たお土産までもらって 目が覚めた時さて、…モンブラン食べようと動き出し夢だと気が付いた!～アホ

たしかに 筋トレパート的な所もありますね 筋トレと有酸素しながら あんなに 愉しく動ける やっぱ小林先生のZUMBA最高⤴️

ONEPIECEボディメイクコンテストは一次ピック敗退しました😭 応援して頂いた皆様ありがとうございました m(_ _)m

ののさんはヤコちゃんに質問してたのに気が付かずに返事してしまって失礼しました スパルタンも測定会もふだんのレッスンも「仲間と一緒に」ってすごく重要なポイントだなって思います、もちろん一人で筋トレ追い込んだり、自由にダンスの曲に体を合わせたりも人それぞれですが 私はいつでも仲間と楽しくワイワイが好き

肉〜🍖 会場の特設コーナーも盛り上がってます😄

ついに来た❗️ 今日はONEPIECEコンテストのため、カルッツかわさきで行ってきmuscle😄

ノーレッスンDAY 仕事が終わり、家で30分ほどぐったり🫠🫠してからティップネス武庫之荘へ🚴‍♂️💨今日はノーレッスンDAYでランニングとふんわり筋トレしてプールと決めてたので、トレッドミルでランニング💨‥しようとジムに向かう途中でオフィスに戻る松野IRと遭遇。「おむすび🍙になってますけどおにぎりですからね🍙」&nbs

皆様、いつもお世話になっております。 予定日より1日遅れてしまいましたが、やっとこさマスターポジティッパーになりました…！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)さて、感謝の気持ちをつらつらと…来月に書く機会があればほぼ同じ文書使いま〜す！笑（以下長文） まずは事務局の皆様。本サイトを楽しく使用出来る環境を日々整えて頂きありがとうございます。毎日見