横浜店にて桃乃IRのファイト45とkanako IRのダンス45をやりました ファイトは細い動きはまだ課題はたくさんあるけど、流れや全体の動きはファイトはだいぶ慣れてきました😁いい感じに汗もかき、表情にも少し余裕が出てきたので少し動きの細かいとこをつめていこうと思いますっ ダンスは今日はラテン抜い

明日宝塚20周年イベント㊗️ ムーブボディパワーファイト60バージョン スパルタンもあります。楽しみ半分心配半分 やり切れるかな〜🤣

明日の祭日のプログラム 予約したのはパワー45山路イントラさん ファイト45大木イントラさん 朝イチから 楽しみでもありきつそうな予感がしますが😵😵‍💫 運動後の食事を楽しみに😋🍰🍜🍟揚げ物…🍺🍺 明日も天気は良さそうで気温も上がりそうなので水分補給を忘れずにしないと…

ちょっと前にパワー45いつものイントラさん 無事に出来ました。 イントラさんありがとうございます。🏋️ シェイプ・ファイトもイントラさんお願いします。😆

おはようございます 昨日は何だか疲れがどっと出た感じ朝からカラダが重たい感じがしてましたが？ 今日はスッキリ爽やかなに起きられました。😀 天気も良くて最高です👍👍 今日の予定はパワー45ファイト30ですが？ 聞いた所によると火曜日の夜イントラさん体調が悪かったらしいので今日は代行かもしれない😵‍💫

ファイトかな？ スパルタンかな？ 打ち合わせ🤔

現地に着くとワクワクしてきますね😊 ファイト‼️

ファイト‼️ 今回のTEAM TIPNESSのTシャツもいいですね😊

SPARTAN喜多見チームの皆さん、ファイト‼️🙌

今日も昨日も仕事帰りのTIPNESS。 昨日はスイム🏊‍♂️とファイト、腹筋の筋トレ💪で、 今日はスイム🏊‍♂️からのパワー🏋️とパンチ👊＆キック🦵を 行いました。 明日から本格的な暑さ🥵に。 熱中症に気を付けて明日も元気に出発だぁ～!!!!