レッスンもスパルタンレースも楽しみましょう😊🎵

以前バルコニーガーデニングしてた頃🧑‍🌾、うっかり日焼けをしちゃったな〜 もっちーが陽に焼けてるのは植物の剪定とランニングなのですね 料理男子に植物男子にスーパーIRに子供達のアイドル⭐️⭐️⭐️ 週末のスパルタンレース　息子さんと楽しんで来てね🙌

東京へ 本日より､5月24日（土）のスパルタンレースに向けて東京へ行って来まーす❣️色々な出会いを楽しみにしています！ 

スパルタンレースに出場する皆さまの健闘を祈ってます。 頑張ってください！

レース当日は雨の模様です🏃‍♂️💦 しかし、それもスパルタン！ あると便利なアイテムを記載いたしますので、参考になれば幸いです🙇‍♂️ スパルタンレース【雨対策 持ち物リスト】 ■ レース当日 必須アイテム ✅ トレイルシューズ （グリップの強いもの） ✅ 速乾ウェア （長袖・タイツ・スポー

ありがとうございます😊❣️ スパルタンレース後なので、動けるかは分かりませんが、頑張ります❣️ そして､楽しみまーす❣️

木村インストラクターは今日はいらっしゃらなかったのですが、店内掲示にスパルタンレースに出られる旨が貼り出されていたので、スパルタンレースの日にお会いできそうです。 石川フィットネスチーフ、鶴見店にいらっしゃったのですね。 初めて知りました。

スパルタンレース対策 初体験のスパルタンレースのために、自宅に練習用にロープ吊るしてみました。登るのは足の絡ませ方さえわかればわけないですが、降りるのめちゃくちゃコエー😰#ティップネス瑞江店#スパルタンレース

昨日はありがとうございました😊 矢野さんも川崎店の会員さんも大迫力でしたね‼️ スパルタンレースもよろしくお願いします。

ありがとうございます❣️ その前にスパルタンレースはよろしくお願いします🙇❣️