スパルタンレース　お疲れ様でした😄

わん🐶スパルタン おはティッパー☀️昨日、みなとみらいでイベントがあり、愛犬と参加できるスパルタンレースがあるというので参加して参りました！まずは景気づけに焼肉ランチで腹ごしらえ🍗 受付で参加証のバンダナをゲット。この時点でアドレナリンMAX💨スタートです♪行ってらっしゃい👋2組づつ、時間を区切って出走。安

スパルタンレース💪　お疲れ様でした😊 走った後なのに皆様、素敵な笑顔で☺️　 たきぐちさんも素晴らしい結果で👏💕

スパルタンレース沖縄大会❣️お疲れ様でした❣️ 怪我なく無事にも完走出来て良かったです❣️ 次は大阪もありますので､是非よろしくお願いします🙇❣️

SPARTAN RACE in 沖縄 2025/11/15(土)。スパルタンレース沖縄大会、行ってきました！✈️ 直前まで台風予報でドキドキ…「また私のスーパー雨女パワー発動!?😱」と本気で心配しましたが、無事に沖縄入りできました。那覇空港に着いたのは前日23時。そしてホテルにチェックインしてからの〆ステーキは0:30(笑)。

宝塚でSHAPEからのFIGHTとPOWERに参加 #ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE45(井上IR)MOVEBODYFIGHT45(百瀬IR)MOVEBODYPOWER45(百瀬IR)DietWALKやってからSHAPE45に参加しましたその次は、FIGHT45とPOWER45に参加したPOWERあとの17:30からスパルタンレースへ向

今日は代行！　シェイピング30&FIGHT45 今日はスパルタンレースの関係でいつものPOWER45はプログラム変更、FIGHT45は代行レッスンでした😀POWER45は原田IRのシェイピング30となり、MOVE BODYとは異なるテンポの動きを楽しみました😊またFIGHT45は日頃はモニター越しにしかお目にかかれない徳安IRの生レッスンであり、

大船おでんセンター 今日は沖縄でスパルタンレース開催とのことで矢野IRのレッスンは代行でやんす🙂参加している人は是非楽しんでください❗️さて、最近仕事で訪れた大船にて、地域のオアシス大船おでんセンターでランチをいただきましたのでお裾分け...おでん🍢も小鉢で選べて650円です👍今日は藤村IRの限界HUKKINとSPAR

スパルタンレースに　参加された皆様、 お疲れ様でした。😊 体をゆっくり休めて　ください。 シンクロンコーワ　クールモード　飲みました？ ご苦労さまです。👍

マスターズ水泳１日目🏊‍♀️ 第12回日本マスターズ水泳スプリント選手権大会　WEST　in草津 個人種目１０位　入賞ならず…😭タイムもまずまず…😅リレー６位　だったけど、よきタイムで泳げた✌クリスマスブーツの発祥地とは知らなかった…ご褒美に肉～🥩ごはんは少なめ(笑)マロン&ミルク