ラジャー👍😊 私も昨日4レッスン、鶴見店DANCE45とエアロイベント60、新百合ヶ丘で 紗衣SHAPE45とFIGHT45で喜びの満身創痍ですが必ず参加させて頂きマンモス🦣 紗衣さんビースト21ｋｍの翌々日なので全身筋肉痛って笑って連続脚蹴りしてました😂 寛子さん大丈夫ですか？ 私はSHAP

エアーなでなで、 ありがとうございます。 ロッキー、 尻尾を超高速フリフリ しています（笑）

笑♪想像つきます(エアーでなでなで)♡ おおきな甘えん坊くん🖤のためにもMBでカラダづくりこれからもがんばってください🍊👍

ストレス発散🥵 連日【MOVE BODY】頑張ってきましたが💦 狭窄症が再発し本日ドクターストップ🛑が かかってしまい1カ月激しい運動禁止🈲 FIGHT👊POWER🧿PHAPEも禁止🈲 悲しいので病院帰りの昼飯に 「いきなりステーキ🥩」450gランチしました 今日夕刻からWALKING30分とサウナ

ペーこさん😀店舗によってはDr.エアーがジムエリアにあるので私わ筋肉痛の時よく使ってほぐしています😀 参考までに🙇