いよいよスパルタンレースinドイツ村も近づいて来ました。種目の中でも最難関種目なのがやり投げ。 このやり投げのコツをやり投げスペシャリストにお聞きしましたので、レース出る方はもちろん、出ない方にもご覧頂ければと思います。やり投げって腕じゃなくてカラダ全体で投げるので、新たな世界も垣間見えると思いま

スパルタンレースは種目の幅が広いので最初はぜんぶ攻略できなくても当たり前、自分の出来ないことを見つけに行くくらいの気持ちで行くのもひとつです。 チャレンジを楽しんでください。 ちなみにこの種目は何回でもチャレンジ出来ます。

ここ数日、近くの公園でポールクライムをしています 始めは腕の力だけを使おうとしてなかなか上へ行けなかったのですが、今日、足の力を意識して使って挑戦すると上まで登りきることが出来ました！！！わーーい ものすごく達成感を味わって夜はティップに行ってロープクライムの練習をちょっとしてみました。足でロープ

祝日イベント🤩 #ティップネス塚口 ポジティッパーの皆様お久しぶりです！ 5月５日の祝日についてのご案内です♪4月から新しく加わったスパルタンレース20をお昼にします🕛普段夜に受けれない方やスパルタンレースに興味がある方今年、初12月関西で開催されるスパルタンレースに向けて練習や体力作りを一緒に

相棒よ👟🏃　よろしくね‼️ SPARTANRACEに向けて買いました❗GWはどこも行かないし今は食べたいものもちょっぴり我慢してるので自分へのご褒美✨　ナイキのペガサスシリーズは何足か持ってますがこれはペガサストレイルというシリーズです。宮崎インストラクターさんから教えていただきました😊　ナイキは大好きなブランドです（ジャイア

丸の内の皆さん、よろしくお願いします 丸の内スタイルポジティップ担当・はっちーと申します🙆‍♂️今月から佐藤代理と丸の内スタイルにやって参りました！より良いお店を目指し取り組んで参ります！どうぞよろしくお願いします🙇さて、5月はゴールデンウィークやスパルタンレースなど楽しみが盛りだくさん！沢山お話しましょうね✌️🔥皆様のご来館をお待ちし

この時期の紫外線は1年間で1番強いので曇りでも注意です！日焼け止め必須です！ 昨年スパルタンレース撮影で行っていましたが、日焼け止め塗り忘れたふくらはぎがえらい事になってました・・ 皆様お気をつけて😓

朝練習 スパルタンレースまで何とか筋力をつけたい！調べて気になっていた公園があったので、朝の軽いジョギング中に寄り道を・・・探し求めていたうんていがありました😆夫は「思った以上にしんどかったと」と言いながらも制覇していましたが、私は半分も進めませんでした😭先週からの腕の痛みがやっと落ち着いたので、怪我に気を

SPARTAN　CIRCUIT🏃　〜スタジオバージョン〜 SPARTANCIRCUIT、参加してきました🏃‼️　前回と違ってスタジオだったので広々と使え、人数も１７人いたので盛り上がりました！　５つの種目を順番で周り、的あて失敗したらバーピージャンプ❗　的あては何回か失敗しましたが何と何と👌バーピージャンプ、そこまで辛くなかったです😂練習会で教えていただい

スパルタンレースまで後27日！ いよいよスパルタンレースまで30日を切り、不安爆増です。。レースでは外で走る感覚が必要だとアドバイスを頂き朝活ランニングをしてみました！トレッドミルとは全く違う感覚で正直焦りました。習慣化して外でも走れる身体作りを頑張りたいと思いました！