今日の晩酌です！😀  私の今日の晩酌です！😋・定番の冷やっこ・長崎軍艦島かまぼこ！？？（軍艦島に見立てて色々盛り合わせたみたいです😄）・家内特製の鳥ひざ軟骨の唐揚げ（ニンニク醤油和え）さ　そして芋焼酎于の黒白波は甘くて最高！😋 #ティップネス武蔵藤沢店

土曜power45！ 土曜power45終了後の渋木IRとのピックルボールとは無関係な記念写真ですが！😄power水分補給時に渋木IRから恒例のMCで、「先日の休館日に、スタジオと水泳の仲間対抗で野球をやったのですが、野球の経験者が多く、時速120㌔ぐらいの球を投げてくるんです！😥…結果、スタジオチームが負けました…スイ

本日、見納め🗻 遂にこの日が来ました(T_T) https://shonan.keizai.biz/headline/3185/ 今日は仕事チャチャッと片付けてSHAPE30、Fight45やるべー  #ティップネス藤沢店

鎌倉グルメ 本日は藤沢駅から電車で20分の鎌倉駅から歩いて５分ほどの場所にある井上商店さんに行ってきました！ 食べたのはかしわ天定食でコシのあるざるうどんと揚げたての天ぷらが絶品でした！ 皆さんもティップネス藤沢店に来た際には是非鎌倉まで足を運んでみてはいかがでしょうか🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹

武蔵藤沢店でもピックルボール、大盛り上がりだったみたいですね😊 店舗対抗ピックルボール大会はいいですね。

ピックルボール初体験！ 本日、むさふじティップで祝日アトラクションのピックルボール体験会が開催されました。写真は、田辺チーフIRのスマッシュ！ではなく、ボレーかな😁初心者、経験者の二部制で実施され、自分は初心者で参加しました。田辺チーフIR指導のもと予約が取れた８名で、パドルの持ち方から簡単なルールまでを細やかに説明頂き、

本日は休館日ですが、 休肝日ではありま、せん!! 大変、失礼いたしました(笑)  #ティップネス藤沢店

PEA MILK頂きました! 本日は、Dance30、POWER30、限界腹筋でした。そして、ロカボ飲料頂きました!ゴチです(笑)明日は休館日、ゆっくり休みま〜す。 #ティップネス藤沢店

私の今晩の晩酌！ 今晩の晩酌は…・むさふじティップエリアにあるスーパーで購入したシシャモの唐揚げ（焼いた方が美味しいと思ういますが…）・家内の自家製マカロニサラダ・メインディッシュは、入間市では有名な焼き鳥屋さんです！😃鳥皮の塩焼きは芋焼酎に最適！一日の仕事疲れもぶっ飛ぶ美味さ！😋 明日のピックルボールに備

今日のむさふじスタジオレッスン！ 今日のむさふじティップスタジオレッスンは、power45とfight30でさらっと汗をかいて終了でした😃fight30終了後の方IRとの写真です！むさふじティップでは背景のピックルボール体験会を11日に開催します😃開催状況は後日、ご報告させて頂きますね！😄武蔵藤沢店