南行徳　月曜夜の FIGHTからの AQUAが最高に気持ちいいです。 不安そうにやってると、 日向野先生に、 あってる合ってるって言われると やる気がますますでちゃいます（笑）

ステップ1、SHAPE45、FIGHT45、POWER45ですね　塚口店、武庫之荘店のメンバーさんも、クーポン利用で来ましょう😀

電車移動して、武庫之荘店杉本IRの代行梶村IRのFIGHT30 ウォーミングアップのダブルパンチから、声出しだ梶村IRがスタジオ狭しと活躍　マーシャルで、100均刀🗡️で、お互い、斬り合っていました5曲目はスパート　APT  友美、友美、友美、友美、友美、友美、ア、ハハハハのコールで盛り上がりました🤣てんこさんといっしょでした😀あ〜、帰って飲みたい🍺

武庫之荘店 金曜 梶村IR MOVE BODY SHAPE 30 & FIGHT 30‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で梶村インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。このレッスンでもシンクロンコーワの試供品の提供がありました。レッスン前にオレンジのアクティブモードを飲んで、終了後に青のクールモードを

金曜日は塚口店でZUMBAの後、武庫之荘店でSHAPEとFIGHTに参加しました💦 各レッスン毎にシンクロンコーワを頂いちゃってラッキー✌️な気分でした🤩 1本は少年野球をやってる息子に渡したら、かなり喜んでいました👍 ん、小学生に飲ませても大丈夫かな😅

川口店のイケメンインストラクタートリオ、カッコいいですね😊 WイントラでのスペシャルFIGHT 60だと予約はすぐ埋まっちゃいますね。 団扇とっても素敵です。

FIGHTの仮装レッスンの時は、どうなることやら🤣

アップデート研修 どうも。先天的、後天的にも回復力が早く疲れを知らない武藤です(笑)。 本題です😂本日（金曜日）は朝7時に起きまして、10時から五反田店で【MOVE BODY】POWERのアップデート研修、そのまま移動して渋谷店でFOCUS PILATESのアップデート研修に参加してきました。研修後は店舗に

MOVEBODY FIGHT45 アイキャッチ画像は倉地IRがサイドキックのポーズを取るために片足立ちになり無事距離感を合わせて撮影完了✅。 ‥というわけで久しぶりに倉地IRのMB FIGHTを受けてきました。アップデートした後ははじめてで、2ヶ月ぶりになります。ちなみにMB AQUAの髙橋MTRとは同期との事。ということ

TIP.XTOKYO池袋 Spartan circuit20+MOVE BODY fight30 そしてウェイトデッドリフトで自己ベスト155kg(下にクッション置いて、ベルトも付けたから床引きとは言え若干ズルかな)