👊昨日のFIGHT45では 腰の状況から抑え気味に 動く意識すっかり忘れて🤪 少々弾け過ぎたのでー🟥 今日は日曜日恒例の寺院探訪 腰の状況改善を祈願しつつ うどんの昼食摂って夕方は 🎵ゆるやかにーcondition🎵 参加して来ます🧘

DANCE、FIGHT、SHAPE、POWERと全部のインストラクターさんを応援📣しつつのレッスンは、ハード。お互い、がんばりましょう。

本日、寛ッ子IRのSHAPEを楽しみにしてたのに 腰痛と脛のこむらがえりの為、断念😱🤣 午前中、TIp宮前平でのFIGHT45、 午後、Tip川崎でDance45とアクティブ ストレッチ30 ストレッチを入念したので、腰の痛みは 軽減したので一安心、帰宅し準備し 時間が2時間ほどあるので

おーい(笑)🤣 まあ、カッコイイのにこんなお茶目なところもあるのが山路さんの魅力ですね。 POWERもFIGHTも声かけ、模範の動き共に素晴らしい山路さん。 MB-1グランプリ、頑張ってください。

毎日、FIGHT、SHAPE、POWERをやりましょう📣

太田のありすさんですか コメント失礼します 毎週、土曜日のSHAPEとFIGHTに 太田店から来られた奥川ＩＲさんのレッスンにほぼ毎週参加してます 一度、太田店にも遠征してみたいけど都内から遠いイメージが スミマセン

#ティップネス武庫之荘店 ＭＢー１グランプリ セミファイナル 前にレッスン参加にやってきた それは、ルーキー部門の ✨️梶村インストラクターさん✨️ 出場されるPOWERのレッスンではなかったけど 今日のレッスンは、SHAPEとFIGHT この2つも十分でれる技量はあったと思うし、どのレッスン

10番目の梶村IRの演技まで、体力の配分を考えて、DANCE、FIGHT、SHAPEをやっていかないと。

関西のいろんな店舗でいろんなレッスンを受け持っている梶村さん。 以前参加した塚口の木曜FIGHT45もめちゃめちゃ楽しかったです😊 MB-1のPOWER、どんなレッスンになるか楽しみです☺️

FIGHTが3ヶ月目に入り、バックナンバーを入れるIRさんも出てきました バックナンバーはIRさんお気に入り曲ややりたい曲を募集してる人もいるので、クラスの色が出て楽しいですね！(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪