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ご参加ありがとうございました😊 なかなかハードな運動でしたがさすがの腕前でした！笑 武庫之荘のスパルタンにもご参加されてて凄くたくさんのインストラクターの方のレッスン受けられてて羨ましいです🤩 また次回もお待ちしておりますのでいつでもご参加ください♪♪

めっちゃ！安いぃぃー❣️😊 良いお買い物しましたねー❣️ その買い物の仕方... 頭がいいねー❣️😉 カロリー... 信じていいですよ！ 食べてもいいですよ！ ※そのかわり...食べたら運動しましょうね♪💪

spurt！！スタジオ全体がキターーー！！！ってなる瞬間🔥🔥🔥 心から燃えますよね🥰🔥 versionや曲によってその時の思い出も一緒に心に刻まれますよね！ 私も音楽を聴くだけで、色々と思い出しています。 たくさん練習したなーとか、あのスタジオで最後のレッスンの時の曲だなーとか🥲 運動だけではないと

自然散策 高尾山 今日はお休みをいただいて高尾山でプチ登山🌲してきました（ケーブルカーもリフトも使ってないですよ😆）。昨日の雨🌧️の影響で川の水位が上がっていて、水の流れる音と鳥の声に包まれて気持ち良く歩けました。久々にティップネス以外で運動しましたが、以外とサクサク登れて嬉しかったです✌️ 平日の午前中で

お疲れ様でした！！運動の後のビールって格別に美味しいですよね🍺✨✨

楽しく運動する

【ハイパワー全開なお姉さん！森川由美子さん！】 皆さん、おはティッパー☀（曇） IRさんの紹介が関東でもポツポツはじまっているので、私も今年度お世話になる気満々の方を紹介したい(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) といっても、川崎店の矢野IRさんは皆さんご存じ。森恵里佳IRさんはMB-1で決勝までいったので知っている

ありがとうございます😊やっぱり運動して美味しくご飯が食べられる事が本当に幸せな事と実感しました　治りかけ要注意ですね‼️承知しました

将来運動方面で有望な体型してて羨ましい… 入学おめでとうございます！

コメントありがとうございます！ ジムで運動した後はご飯も散歩も何でも気持ち良く感じますよね。 運動後の夜風気持ちいいです！