とある練習を… ポニョラクター　はら坊です！笑  川崎店には、あのMB-1 ルーキー部門で3位に入賞した大人気  👑矢野インストラクターがいます👑  はら坊もたまにレッスンをするのですが私がやった事のない動きで苦戦…😖 そんな時一緒に踊りながら練

川崎店オリジナルTシャツ！ 今日もBAILA、ヨガ、FIGHT！！少しは痩せたかな(◜ᴗ◝ ) 川崎店オリジナルTシャツ、申し込みは木曜まで！目指せ150枚🤣🤣

❤️可愛い❤️ショルダーバッグ❤️ #ティップネス川崎店いつも使っているバックが古くなってきたので　何か良いの無いかな～と探したら　大好きな　にゃんこ🐱気持ち上がります‼️

アサヒスーパードライジョッキ缶🍺 #ティップネス川崎店いつも上手くいかないのだが今回は大成功🙌💕泡が危ない～どんどん出てきちゃう‼️

✨朝食✨カラフル素麺✨ #ティップネス川崎店昨日、素麺を茹ですぎて　朝は、ぶっかけ素麺にしてみました🎵薬味のネギと大葉は、お庭から😉カラフルだとテンション上がる‼️

✨カラフル素麺✨ #ティップネス川崎店頂き物の素麺～6色有るんです‼️6回に分けて　茹でました～😉梅、トマト、紫芋、よもぎ、ショウガ、クチナシ、トウガラシ、紅麹　色々な物で　色を付けているみたいです✨華やかで楽しい💕 今日はコロナ禍ぶりにベリーダンス参加してきました✨楽しい✨5年位ブランク有ったけれど　又　

💕いちごミルフィーユ💕 #ティップネス川崎店頂いた　お茶菓子😍💕口の中でとろけた✨高級です～😋🍴💕

✨筍✨タケノコ✨ #ティップネス川崎店先日　近所の公園で見てきました🎵

このポーズ分かりますか⁉️ 川崎店ジムスタッフに新しい仲間が増えましたー😆 左から藤代くん、岩崎くん、今村くんです！筋トレ大好きな3人で、いい筋肉してるんです💪  明るくて元気な3人なので是非、よろしくお願いします✨  さて、問題です!!彼らは誰のポーズを真似しているでしょう？

今日の川崎ティップ遠征レッスン！ 本日は、川崎ティップへ遠征レッスンに行ってきました🙂既にMBｰ1で全国区的に有名になった矢野IRのpower45、fight45を受講して来ました😊 ・power45レッスンは、以前の受講時と同様、水分補給時に実演と説明があり、非常に分かりやすいレクチャーを受ける事が出来ました。また、川崎