初ペアストレッチ👭 受けてきました😊　大好きなイントラさんだったからちょっと緊張でしたが、やってみてホント良かった😆　運動前に受けましたが次の日の疲労感が全然違う！　おすすめです！　バタバタの遠征ティップネスでしたが中身の濃い一日でした～😂　いつもいつも楽しいレッスンありがとうございます❗　またまた

この表紙の雑誌をメンズが買うのは、かなりのハードルでした。 （この雑誌は妻に運動しなさいと渡しました。）

【買うのにハードルが高い買物】 S IRが雑誌に掲載されたと聞いたので、百貨店の本屋へ。広い売り場でお目当ての雑誌が見当たらず店員さんに問い合わせ…女性向けのシェイプ専門雑誌でお尻特集を案内された。思わず聞かれてもいないのに、「知人がでているので…」と言い訳？しながらの購入。 お二人ともレッスンでお世話になり、まるで自分

さくら ムースフォーム ラテ 今日もしっかり有酸素運動🐽💦錆びたカラダに抗酸化作用を期待して夜なカフェ珈琲ピンクと茶色の餡子パウダーで桜もち味の豆乳ラテ🌸黒スタバを見つけたら是非😊🌱

武庫之荘店 並木IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 30‼️ #ティップネス武庫之荘店木曜の夜にティップネス武庫之荘で、並木インストラクターのPunch’n Kick 15、MOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY POWER 30に参加しました。並木さんは来月以降も成人レッスンの担当は変更なしですね。 まずはPunch’n Kick

18日はホクロを取る手術をするので運動できないのですぅ😭残念っ！

今日も花粉症で大変な人とたくさんお話しました🌳皆んなそんな中でもちゃんと運動💪凄い‼️ わたしも明日からも頑張れる

🌸🍀れの季節❤️‍🔥🧡TIP🤗🎉 土曜日日曜日🤗浜口IR矢野IR石川IRありがとうございました‼️pilates 45四つん這いからの腕と足の伸ばし縮み.バランス.体幹.シシのtraining足の指一本一本から丁寧に動作説明ありがとございます🙇力の入れ方や呼吸のやり方めっちゃ自分なりにめっちゃできました❤️‍🔥💪✌️ FW

・ダンスと美容 お疲れ様です‼️ ティップネス太田店をいつも気持ちよく楽しくご利用させて頂いています🙏 スタッフさん会員さんいつもありがとうございます 　・ご興味ある方、ご一読ください😀 僕は体のケアや美容は意識高めで生活しています。 ダンスをやってて、顔を見られるお仕事であり運動量もかなり多いで

盛岡さんぽ🏃‍♂️ 盛岡に来ました。 宮沢賢治、石川啄木などの文豪にまつわる場所があり、今ではメジャーリーガーの大谷･菊地･佐々木選手で盛り上がってます。観光地は駅から少し離れているのでバスを利用するのが一般的ですが、運動している身なので歩いて行きました😆 盛岡と言えば盛岡3大麺である、わんこそば、