おすすめ紅葉スポット 大田区御嶽山の御嶽神社⛩️たまたま通りがかったら紅葉がちらほらあり撮ってました📷✨#おすすめ紅葉スポット#ティップネス蒲田#御嶽神社

大井競馬場2日目 新呑川湯さん後は大井競馬場へ🚲 競馬はロマン？ギャンブル？デート場所？ いろいろありますね☺️ 大井競馬場の騎手矢野・笹川・御神本・和田騎手を覚えていれば間違いありません☺️ 他にもいっぱいステキな騎手はいますが😅#ティップネス蒲田#大井競馬

銭湯新呑川湯 背中トレーニング後は私の趣味の一つ銭湯巡り♨️本日は新呑川湯に行ってきました✨広々していてシャンプーやボディーソープも完備‼️全体的にキレイでゆったり出来る場所でした☺️#ティップネス蒲田店#銭湯

ハヤシライス 明日のトレーニングは脚かな☺️ 夕食はハヤシライス🍛ご飯が進みます✨ #ティップネス蒲田店#ハヤシライス

大井競馬場 トレーニング後は大井競馬場へ🐎夜になるとライトアップがキレイです✨#ティップネス蒲田#大井競馬

とんかつ檍 蒲田本店さん 本日はトレーニング前にとんかつ檍蒲田本店へ☺️11時30分に到着🚲15分程度並び入店✨ランチかならお得感あり🉐 この後に胸トレをサクッとやってきました♪ 蒲田店のスタッフさんとても挨拶や笑顔がいいですね☺️ #ティップネス蒲田店#とんかつ檍

おすすめ牛すき鍋 本日は脚トレ🦵スクワットでしっかり追い込んできました✌️ 本日はヤクモ273系様のおすすめ‼️吉野家の牛すき鍋食べてきました☺️ずっとあたたかく美味しくいただきました✨ #ティップネス蒲田店#吉野家

麺匠 さざ波さん 今雨が降ってきました😅明日のジムが行けるかな😢 その前に昨日・今日と500円ラーメン2周年企画麺匠 さざ波さん22時開店〜7時閉店というお店‼️ つくね・出汁・麺どれもおいしくいただきました✨ #ティップネス蒲田店#麺匠さざ波

実家のショコラちゃん 明日の天気は雨だな〜💦 ジム行けるかしら😅 今日は実家に行ってきました🚲 うちのショコラちゃんです🐈 年配のねこちゃんです✨ この子にもポジティブにさせられます☺️ #ティップネス蒲田#ショコラ

横浜とんこつTUKASA蒲田店 本日は背中中心のトレーニング✨背中のトレーニングは難しいと感じます💦 安く美味しい物なら😋本日も行ってきました🍜 500円でラーメン‼️あたたかくなります😊さらにニンニクをいれて✨ #ティップネス蒲田店#横浜とんこつTUKASA蒲田店