投稿第１３４弾記念！月曜日ダンスの後はファイト４５！この流れもいつものメニュー！松野ちゃん！武庫之荘店😊！ またまた来ました！インストラクター好評の！？腰を落とすシリーズ！！ 石橋阪大前店の奥川さんも大変喜んでやってくれます！😁松野ちゃんの顔がいつもの笑顔とはちょっと違うのわかりますか！？😄 このシリーズ今週末からの遠征ツアー！？でも開催していきたいと思います！😊是非、協力よろしくお願

今日の徳安IRの週に一度本気の筋トレ 物凄くきつかったです ランジから始まってすぐ 16回バウンス✖︎2 スーパースローで終わると思いきや まだ続く 足とお尻が〜 ファイトはノンストップで 髪が紫🟣になっていました 川崎店ではすごく温かく 迎えられて チヤホヤされたそうです😍

みやっちさん、ありがとうございます😊♪スペシャルハードコース楽しんできます笑 （POWERは除くので ですね〜腹ペコ確定なので 鴨居店で筋トレ＋ダンス60終わったあと、横浜店でファイト75やる前に何か腹ごしらえしておきたいですね😇🤤

リッチョさんコメント有難うございます。私のファイトの原点は、吉川のシンバルキックです‼️✨️😂

11月24日(月)㊗️スケ確定しました👍 午前中に初の鴨居店にてMBダンス60 VER.MIXに参加、その後移動して横浜店にてMB ファイト75→MB シェイプ60→MBダンス60 に参加予定です😊 初めての店舗は少し緊張しますw もし鴨居店当日行かれる方いましたらよろしくお願いします🙂🙇‍♂️

やっぱりそうですよね！セミファイナルで初めて徳安さんのファイト体験させてもらった時のことがよぎります😊

徳安さんファイト45 あったんですね 恥ずかしながら知りませんでした😅 もし次機会があれば参加したいです

そうなんです！ファイトに出ていましたよーkanakoさんはSHAPEとDANCEを当然いつも担当されているので ファイトに参加されたkanakoさんに僕含め皆さんサプライズ感抜群でしたね😊 そうですねっ もしレッスン持ったら祝日イベントで田中さんとのコラボも見れますね笑

基礎ダン　　toki だんだん難しくなってきた ムーブボディダンスのコリオを入れたり ちょっと脳トレも入れつつ 同じ振りを何回もするので けっこう汗💦も ステップ1 大ちゃん コリオを2つ　作って後でくっつける 2つ目のコリオをすると 1 つ目を忘れている 10分前にやったばかりなのに 大ち

徳安ファイト貴重です😀 トルチャだけでレッスンは持っておられないので 直に拝めていいなあ〜 私もレッスン受けた〜い