プールは、残念すぎる。😭BAILABAILAもバックナンバーの回る振りがある曲は、目が回りだします。😵‍💫　vol34は、前で踊っている常連さんをまねることにしています。😁

まさかのプール故障😭@中野店 まだ新しい店舗なのに✨プール故障で、 1週間に一回のお楽しみ😢アクアビクス、水泳自主練出来ず😭残念😢 BAILAも、今日は、苦手な曲で全くだめでした😂 ポジティップなコミュニティなのに、ネガティップなネタで御免なさい🙏

💕モスバーガー💕 #ティップネス川崎店スマートニュースで当選したクーポンで頂いてきました💕モス野菜バーガー💕美味しかった😋🍴💕今日はプール🏊‍♂️で、700m泳いできた‼️今まで最高400mだったのに　凄い‼️太ももに浮きを挟む練習方法も教わりました🎵

プールのコーチに聞くと、入水の手、ローリング、しなやかに、細かくキックを打つらしい😊

ニベア #ティップネス川崎店ドラッグストアで、可愛いニベアのペア缶を買いました🎵テンション上がる‼️今日はプールで、水泳上手な先輩に背泳ぎのコツを教えて頂きました🎵泳ぐのが楽しくなってきた🏊‍♂️🎵

【開催レポート】ピックルボール体験会&ポジティップオフ会〜関西〜 ピックルボール体験会 & ポジティップオフ会✨ こちらは12月14日(土)@ティップネス石橋24hours の開催レポートです。 【ピックルボール体験会】 ゲストポジティッパーは【塚口店】まっせー😄さらに、ぜひポジディッパーのみなさんに会いたい！！という人材開発

キレートレモン❗ #ティップネス川崎店最近　疲れが取れない～朝から飲んでみました🎵今日はプールで20分ウォーキングと300mスイム✨

💕デカ盛りチャレンジ💕 #ティップネス川崎店今日は、外でサンドイッチのランチ☀️🍴その後　プールで400m泳いできました～✨

🍊この度、おかげさまで、マスターになりました。 🍊ユニバ、MB DANCE、フリースタイルダンス、MB FIGHT、MB CONDITION、エアロ、プールをメインに 🍊映画、ラーメン🍜、パスタ🍝、カレー🍛、スイーツなどの紹介 🍊一言　オジなりにやって行きますよ。

私も、2年前から、昔の椎間板ヘルニアからの腰椎すべり症です。腰痛持ちは、筋トレがんばらない方がいいかもです。だから、最初、MB CONDITION、控えめにユニバ、プールから、はじめています。整骨院で、腰に鍼打って、電気治療で、良くなってきている気がします。今はユニバ、MB DANCE、控えめFIG