TIP.X TOKYO池袋 クリーン→アングルドレッグプレス→スクワット→デッドリフト 週1に詰めると結構キツいしっかりリカバリーしなきゃ 脂肪買取は諦め、これ以上減らせる自信ない筋肉買取も諦め、走る身体を維持しつつ増量はかなり難しい冬なら…

とらいあんどえらー 東京体育館！！ここのジム設備はティップネスだけど、まだ行ってない…池袋店の会員だけど、ビジターなら入れるのだろうか？？ 冬季から取り組んでる新しい動きは未だハマらず、突破口が見つからない 

素晴らしい考えですね👏🥺✨ 池袋の皆さんの頑張る姿、応援します📣✨

自分が目指すTIPIKEBUKUROの理想系は スパルタンレースにおいて、 ティップネス会員側のフラグシップモデルになる事 スタッフに助けられるだけでなく、会員同士でもスキルを高め合う、池袋店を見て他店の会員さんが真似をする そんなチームにしたい

池袋 マーメイドコーヒーロースターズ “さぶっ”やった日のおやつはホットで…泡立ってて何かわからへん🤣🤣レモネードお目当てほうじ茶スコーンなくて抹茶スコーンが大正解❤️‍🔥ホワイトチョコ入りで美味お隣は薄っぺらほうれん草デニッシュ◎２階の窓側ひとり席まで階段を。色んなもんと目があって 気になって 【進まん】が愉しい時間⏳

TIPIKEBUKURO 富士裾野に向けて始動 みんなでベースアップを目指す このチームワークが良い所

まさかまさかの公式Instagramのストーリーズまで そんなに紹介していただけるとは感謝

清水さんがInstagramとThreadsで、 イラストを紹介してくれた〜 喜んで貰えてそうで嬉しい☺️

ジムで会えたTIPIKEBUKUROメンバー スパルタン感謝イラストを絶賛してくれた 本当に嬉しい☺️

休会中ビジター利用 溜まってたポイント使ってビジター利用2ヶ月ぶりのウェイト楽しいけど、案の定出力落ちてた夏でももうちょい出力上げられるように そして今年も脂肪買取はやりません、、、買い取ってもらうほど無いし、夏は必要以上に筋肉増やせないから