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久しぶりの月曜武庫之荘のDANCEとFIGHTへ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYDANCE45MOVEBODYFIGHT451ヶ月半ぶりかな、ちょっと今回は、日にちがあいてしまった DANCEはバックナンバー有りましたが、良い感じで動けたと思うバックナンバーだったのでこのポーズはなかったけど、今のVerなので撮らせて貰いました

✨石焼ビビンバ✨ #ティップネス川崎店温泉の後　何を食べようか悩んで～石焼ビビンバ🙌😉💕脱衣場で、二人も倒れている方がいて、心配でした。最近、温泉に行くと度々　見かけます。自分も立ちくらみとか　気圧の変化　気温の変化に敏感なので　気をつけないとと思っています。

ヨコスパ　竜泉寺の湯♨️ #ティップネス川崎店今日はお墓参りに行って、竜泉寺の湯♨️に行ってきました🎵のんびり過ごせました～😊リニューアルして　お風呂の種類が増えていて嬉しかった🎵昨日　忙しくて　4時間しか寝れなかったので、ランチの後　3時間も　お昼寝してしまった～去年は、送迎バスの列に並んでいたら臨時休業だったので😭2年ぶ

✨️韓国&大阪お土産✨️ #ティップネス川崎店昨日　仕事から帰ったら　ポストにお土産が入っていて　ビックリ👀‼️義理の妹さんから～💕

桜運動公園の河津桜 #ティップネス〇〇店

感謝の手紙 #ティップネス天王寺店 明日で私の大好きな長谷川IRの火曜日のFIGHTがラストです🥲なので、感謝の気持ちを込めて、手紙を書いて渡そうと思います♪日曜日は引き続き担当されるので辞めるわけではないので、手紙まで書くのは大袈裟かな？と思いましたが火曜日はとても楽しかったのでこの思いを手紙に✉️

さ〜く〜ら〜 #ティップネス国領店3月23日、新宿御苑に行って来ました〜写真は、桜を撮っている嫁！きれいだった〜♥

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45FAST WALK30MOVEBODY FIGHT30【有料】ピックルボールサークルコリオ最終月ですがほぼ満員のDANCE。ダンス系のレッスンは比較的女性の割合が多いですが男性もちらほら前に比べて増えてました。その後は梶村IRのレッスン連続参加。FIGHTの締めのクー

SPARTANCIRCUIT！！ こんにちは！ティップネス宝塚店スタッフ時信です😎今回は4月より始まるNEWGYMグループトレーニング ⭐️SPARTAN CIRCUIT⭐️のご紹介 SPARTAN RACEに近いトレーニングを短時間で体感できる総合的な体力向上プログラムです！▪︎SPARTAN RACE(世界4

本日のランチ　ジム近く焼きたてコッペパン屋さん出来ました　ランチに頂きます #ティップネス南行徳店