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✨血管年齢✨ #ティップネス川崎店血管のしなやかは大事☺️見えない物なので　食べ物　運動　気をつけようと思います🎵

ふとしたきっかけで！？ 会社の同僚と、惜しくもサービス終了してしまったゲームの話になり、懐かしくなって運営会社を検索したら…ティップネスがでてきてびっくり！！ 世の中広いのに、予想もつかないところでつながりがある。縁はやはりあるものですね〜

実は体幹運動だけは週一で継続しているBOSUを使った運動だけは続けてきた成果だと思うのです♪

運動アンチでインドア派の上に甘党。なので健康診断は悪化するので、なんとか健康体に…されど年齢からか、やり過ぎですと痛めた腕を見てもらった接骨院の先生や担当PTに言われる。まだまだ若いと思っても中々頃合いが難しいですね。

ティップネスでの運動を言い訳にして、良く食べてしまいます💦

えぐいですね❗️ 私も最低限動ける身体を維持しつつ、好きなものを食べるために運動を継続しています☺️🎶

喜八洲総本舗、いいですよね😊 私はやっぱりみたらし団子ですね🍡 階段は少し登り降りするだけでも負荷の高い運動になるのでいいですよね。 私もステアクライミング以来、階段を登り降りする時はトレーニングを意識することが多くなりました😆

さんぽで🧍🏻‍♀️『喜八洲総本舗 阪急十三駅構内店』和菓子リレー🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️ さんぽで🧍🏻‍♀️『喜八洲総本舗 阪急十三駅構内店』和菓子リレー🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️ 難読駅名で有名ですが、阪急電車のターミナル駅のひとつに「十三駅」があります。読み方は「じゅうそう」と呼びます💁🏻‍♀️京都線・宝塚線・神戸線への乗換駅なので、所狭しと駅ナカに飲

美味しかったです〜❣️何とか午後の運動頑張ってます　もぐにこさんのご縁と言う言葉、なんかうれしい☺️です　こちらもほっこりしました

ピックルボール流行ってきましたね！！ ご参加ありがとうございます✨ 反射神経、コントロール力と沢山の運動神経使うのでどんどん楽しくなりますね😆