ティップネス武庫之荘 カラダほぐすYOGA45もう流石にはDANCEはしませんよ‥飽きるから🤣🤣月曜レッスンなのでハッピーマンデーで無くなる確率が高いので出られる時はレッスン。今回は足🦵のマッサージメインでした🧘

ティップネス武庫之荘 今日はノーレッスンデー。お風呂に入った後、セルフジムでストレッチと柔軟。帰りは雨をやり過ごして帰宅。濃霧🌫️がすごかった‥

宝塚店 大崎IR MOVE BODY CONDITION 45 & DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で大崎インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とMOVE BODY DANCE 45に参加しました。これまで宝塚店で大活躍されてきた大崎さん。3月末でティップネスを退職されることが発表されましたので、大崎さんのレッスンを受けられるのも今

石橋店 奥川IR SHAPE Ver.11スタート‼️ & FIGHT Ver.14最終月 #ティップネス石橋店本日はティップネス石橋で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とFIGHT 45に参加しました。今日から始まったSHAPE Ver.11。専門職の奥川さんでスタートです。 奥川 春香 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス&n

ティップネス武庫之荘 MAT pilates45MOVEBODY  POWER30Matpilatesは三月で終了。津川IRのレッスンは宝塚か京橋に遠征しないといけなくなりました‥☹️POWERは久しく自分の隣の席が空いていましたが今回はスタジオレッスン🔰とお見受けするむきむきの方がおられました。意識する必要は

代行レッスンFIGHTの京橋へ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45代行レッスンで異動されてきての初のFIGHT45だったみたいかな関西でのFIGHTをされるということでこれは参加しに行かないといけないと思ったので他に行こうとも思ったけど、ハッシュタグ#️⃣️ ポーズを撮る目的でレッスンに参加してきた京橋の川口IR

天王寺FIGHTへキャンセル待ち５が #ティップネス天王寺店MOVEBODYFIGHT45に参加できたすぐいっぱになる予約でキャンセル待ち５番をそのままにして当日の17時頃に上がってくれたので天王寺に行くことを決めた待ちに待っていた佐藤IRとVer.14のハッシュタグ#️⃣️ ポーズを撮らして貰いました もう一枚はコンビネーシ

変更は小規模ですね🤫他店の変更が多いので、他店→武庫之荘のまたぎが増える人がいるかもしれません🤣

お疲れ様ですー！ 武庫之荘店は、暫定版スケジュールの話が出ずに平和で終わったっぽいっすね！ ゆっくり休んでくださいー！

MOVEBODY POWER（武庫之荘） 昨日今日と連チャンで POWERを受講。昨日は宝塚でDANCEを受けた後に自主トレでスクワットと腕立てをしたので少し筋肉痛‥😦。しかし体は暖めないといけないので、トレッドミルで🏃‍➡️階段ランが終わって、深くまで傾斜をつけなくなってますけど‥😑レッスンは今回3回目という事でしたが、しっかりできてたか