🍊9月20日 塚口店　十河IR、南IRのAQUA30のはずが南IR不在 🍊ウォーミングアップ、エアロ、ダンス、トレーニング 🍊いつ、プールエリアに入れるか、わからないので、3階のモニターで確認しないと 🍊水曜日にしたのが、バージョン2なので、はじめてのバージョン1 サイドキックがある方

初めて、買った耳栓を使ってアクアサーキットとアクアダンスに参加。とーっても快適♪ 耳に水が入る心配がないから今まで以上に大きく水しぶきあげてザブザブ楽しめる！！！ネットでたったの81円良い買い物出来て大満足です😊これからのプールレッスンは煩わしい思いせずに思い切り楽しめる

てんやの鶏&舞茸💕テイクアウト限定天丼 #ティップネス川崎店期間限定の600円天丼🙌前回もらった　えび天無料券も使えて豪華に🙌蓮根、茄子、いんげんも入ってます🎵今日も　プールで10往復✨️20分泳いでマッサージプール入って✨良い感じです❤️

銀座ライオン❤️サッポロ黒生ビール🍺 ランチビール🍺美味しかった‼️今日もプールで10往復🙌泳いでいると無心になれる‼️

寝てるの見ました！ 寝てるフリをしてるかと 警戒しながらプール行きました！笑 楽しかったですね！😄

お家ご飯🍚🍴ハム #ティップネス川崎店ハムがお買い得だったので　メインにしてみた🎵大根と大葉をハムで巻いて食べました🎵今日は　プール🏊‍♀️久々10往復✨️自分のペースで泳げる時は嬉しい😆

MOVEBODYAQUAはまだ出たことはなく…。 というかティップのプールすらまだ未経験です😓　ただ来週祝スケ！鴨居であるんですよ〜🏊　AQUAが。　ということでデビュー予定です✌️　楽しいかな〜🎶　皆様の話を聞いてると楽しそうですね⤴️　水着買わなきゃ〜💨

国スポ🏊‍♀️ #ティップネス宝塚店今日は滋賀県草津市、俗に言う“温泉がない方の草津”に来ました😊 現在、滋賀県では「わたSHIGA輝く国スポ・障スポ」が開催されていますが、こちらのインフロニア草津アクアティクスセンター(草津市立プール)では水泳競技が開催されています。 本日は女子飛板飛び込みと

まる！ 今日は午前中、ROCKYとプール遊び。お友達沢山と戯れることができ、ROCKYから⭕️サイン✍️ ガッツリお昼を食べて、午後からは㊗️スケ。太田さんのPOWER45で体と心を温めて、徳岡さんのFIGHT60に突入5分前から丁寧な前説！現Verを中心に、バックナンバー3曲を含め、本当にあーー

カレー 以前の職場の人達と久々のカレー❤️減量期なんだけど、まーいいか😋千葉県茂原市(みなさん地名くらい聞いたことありますか？？)まで45分かけて行って来ました🚗蘇我周辺混雑が凄いので、早く仕事切り上げプールとお風呂🛀でリフレッシュして茂原まで！なんか数ヶ月だけど、懐かしいのが勝り楽しかったです❤️なので食