きょうは、DANCE30とFlowStyleYoga45へ 易しい大場IRの指導にもかかわらず、いつも追いつけず苦戦しっぱなし😵‍💫 でも楽しい🤍 FlowStyleYogaは小栁IRの店舗オリジナルで、しっかりと伸ばしたり、ほぐれたりとスッキリするーと定評です。 きょうも🈵員でした🤍

きのうは、露久保IRのアクアミット+F30→濱田百恵支配人のMat Pilates30に参加しました🧡 ミットを付けた動きは初めてだったのですが、なるほどココで皆さんが仰っていたように腕に負荷がかかり、仕事終わりにいい運動になりました💪 なかなか時間が合わず、濱田支配人のレッスンは久しぶりに参加

アメリカン🇺🇸サンド❣️ UMWD!のLessonの後...ボリュームあって良い❣️😉 #tipグルメ部 #tipデザート部#ティップネス東新宿店

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 UMWD!のLesson×3本❣️東武練馬店→東新宿店→下井草店 UMWD!は...#難しいから楽しい ...😅最後の...下井草店のUMWD!のLessonの後は...『#筋トレ』90分❣️💪 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』☝️お気に入り！#ジムバック ❣️#ピンクパンサー

ダンスでも筋肉は...裏切らない❣️💪 UMWD!遠征を3本する！東武練馬店→東新宿店→下井草店！Lessonに出られる時に出ておかないと...💦       LAのウエア！好き❤️ #筋トレは毎日 ❣️☝️相棒のピンク🩷パンサー🐆  &n

東新宿のやつですかね？ これはオレンジなのです🍊

東新宿は物理的に、新小岩は精神的に無理です😇

ペー兄さん‼️ 次回、関西来られる時は、新小岩店14周年のTシャツと東新宿店1周年のTシャツ 着てください🙏

Tシャツコレクション⑦ ※追記あり Tシャツコレクションシリーズ第7弾。久々のTシャツ投稿です。今回はお蔵入りシリーズ。購入当初は少し着ましたが、最近は全く着てないTシャツ達です。(奥から引っ張り出してきて、正直自分でも忘れてるやつあった🤭) 左上から 新小岩店12周年→お蔵入り理由:素材が綿だから。 新

新宿満喫〜💫🎉🙌 昨日は、MOVE BODY AQUA体験会というものに参加させていただきました！ 初アクアプログラムの参加でしたが、とっても楽しかったです😃🙌プールも利用したいと思っていたので、きっかけいただけて感謝です🙏😊 初心者🔰の私は、他のアクアプログラムとも比べられず、難しいことは良くわ