どんでん返し！かーらーのー？ 本日、スパルタンレース設営のボランティアに参加して参りました！新潟への参加は見送ったものの、いずれ挑戦するかもしれないBEASTのコース下見をしておきたかったという理由からまずはボランティア、と考えました。 …はずだったのですが、チーム喜多見の久我谷隊長から大変有難く熱いメッセージをいただ

いつかの夕食🥢 夏のティップネスイベント、『脂肪買取』も終わったところで、、、9月に入ってからのいつかの夕食🍲お蕎麦屋さんのお蕎麦❤︎美味しかったです😊贅沢にかき揚げも✨かなりお腹いっぱいになりました🥴また頑張ろう💪😤 SPARTAN RACEも10日切ったし、頑張るぞ！

本気を目指すべきか… 今のぬるま湯に甘えるか 悩みどころだなぁ

【チーム喜多見】SPARTAN RACE@GALA湯沢 皆様おはようございます☀️先週の金曜日ですが、SPARTANRACEに向けたチームミーティングを実施しました🏋️休館日の館内全体を使って合同トレーニングを行いレース当日のオブスタクルを想定したメニューにチャレンジしていきました💪 ◻︎メニュー　・ラン（1km傾斜自由）　・プルアップ（イコラ

感謝 ドイツ村スパルタンのお礼に頂きました ただ、思い返してみれば、自分動画撮ってただけ…本当に良いの？？

記憶に残る1日になる予感 まず初めに…全然投稿が更新できず、、、、誠に申し訳ございません🙇🙇🙇忙しさを理由に1日ずつ先延ばしにしていたら遅くなってしまいました。涙やはり、何事も継続は難しい😓 改めまして、皆さんこんにちは！喜多見スパルタン応援隊長の久我谷です🏋️先月のSPATANRACE@富士裾野からもう1ヶ月以上

最近思うこと。 スポーツってすごいなぁ✨ 達成感がすごいんだよなぁ〜✨✨ 最初1人で入ったTIPNESS。 トレーナーさんからIRさん、スタッフさん、そこから繋がるスタジオレッスン、ジムエリアレッスン、そこから仲間ができて…その仲間からさらに仲間ができて…SPARTAN RACEにも出て…今までに

武庫之荘店 火曜 藤井IR SPARTAN CIRCUIT 30 & Punch’n Kick 15‼️とチーム武庫之荘結成のお知らせ💪 #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で藤井インストラクターのSPARTAN CIRCUIT 30とPunch’n Kick 15に参加しました。 この日のSPARTAN CIRCUITのトレーニングエリアは4箇所。マットでの左右プランク、重いボールを持ってのデッドリフト &

スプリントトライアスロン 100m、200m、400m3種目の合計得点で競う、短距離走特化混成種目 真夏にやる事じゃねぇ平均気温34℃を超える競技場に朝8時から9時間本当に日陰が命綱熱中症一歩手前だった、危ない危ない 課題は残るが、ガーラに向けてがんばろ 100m:11.68(-0.7m)200

たくさん迷って考えて…❗　一ヶ月以上前にTEAM KITAMIの方に声をかけていただき背中を①プッシュ😊　鴨居店のカワイイ娘くらいのスタッフさんに、りえぽんさん出ませんか〜？とジムで会う度に言われて背中を②プッシュ😊　我が息子からは、悩んでるということは出たいってことでしょ？あとで出れば良かった〜っ