ティップネス塚口とマクド 骨盤リズムダイエット30アクアダンス30MOVEBODY AQUA30今日は夜勤明けで終わってすぐティップネス塚口に直行🏎️レッスン開始6分前に入庫、入館、入室チェックイン☑️。3分で着替えて1分前に入室。🤣仕事で疲れた骨盤と側方傾斜を捻り上げました🌪️。その後アクアエリアでアクアダンスとMOVEB

大泉学園店 月曜 金子(ちなつ)IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス大泉学園店昨日は続いてティップネス大泉学園店で金子(ちなつ)インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。 大泉学園店の広いAスタジオのお立ち台の上でウォームアップ(AERO)からダイナミックでキレッキレなダンスを見せる金子さん。ウォームアップ(AER

大泉学園店 月曜 勝山IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス大泉学園店昨日はティップネス大泉学園店で勝山インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。 広いAスタジオのお立ち台の上で、対面になったり前向きになったりしながら、綺麗で大きなフォームでお手本を見せる勝山さん。キューイングも次の動きの案内やアドバイスは

🍊塚口店🍊FIGHT45👊【㊗️中京の上飯田店からポジティッパーがやってきた〜】 🍊塚口店🍊6月23日（月）【MOVEBODY】　FIGHT45  担当:坂巻IR（まっきー）🙋🏻‍♂️なっなっなんと中京の🍊上飯田店🍊からポジティッパーが来てくださいました👏👏👏中京からは「㊗️初参戦」です🙋🏻‍♀️坂巻IR（まっきー）の推し活💕をされてらっしゃるそうで、南行徳▶️東武練馬

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT45今日は坂巻IRのFIGHT45の代行を受けに塚口店へ。職場のエアコンが故障していた為、レッスン前から汗びっしょり💦その為一度お風呂でほぐし湯♨️してから間瀬IRのDANCEレッスンへ。久しぶりに受講でしたが、間瀬IRの本気の動きはキレが

🌼快晴TIP💫MOVEBODY🤗AQUA❤️‍🔥🍀 ☝️川崎TIP矢野IRありがとうございました🙌MOVEBODY🍊AQUA30最近は AQUAエアロ💦全曲の中で1番キツい😆ジャンプに捻りに全身の全部を使うtraining⭐️心拍数MAXありがとうございます👏 AQUAダンス🍉3回目になってくると動きに慣れてきてやりやすくなり😁ダンスの動き

ラブリーレディ😍代行レッスン 昨日のMB FIGHT45とAQUA30は急遽、渥美IRが代行されました。東武練馬店では平日の昼間にレギュラーレッスンを担当されているので、私は初レッスンでした💗小さな顔に大きな眼、しなやかな細身の身体がバンビのようで素敵な方だな〜と思いました。それからとっても丁寧で謙虚な話し方をされます。落ち着い

大泉学園店 日曜 川松IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス大泉学園店昨日は続けてティップネス大泉学園店で川松インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。昨年のMB-1グランプリルーキー部門で見事セミファイナルに進出した川松さんです。 まずはPOWER 45から。大泉学園

大泉学園店 日曜 金子(ちなつ)IR MOVE BODY FIGHT 30 & CONDITION 30‼️ #ティップネス大泉学園店昨日はティップネス大泉学園店で金子(ちなつ)インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30とMOVE BODY CONDITION 30に参加しました。専門職でMOVE BODY CONDITIONのマスタートレーナーの金子さん。FAST WALK、限界シリーズ、MO

ティップネス石橋阪大前 MOVEBODY AQUA30FAST  WALK30HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW45 AQUAはレッスン開始する10秒前に入水🤣ドタバタでしたがコリオも少し覚えて来たので今日はマーシャルアーツを意識的に動きました。Aeroパートの時に腰をくるくる♻️旋