ヨコスパ　竜泉寺の湯♨️ #ティップネス川崎店今日はお墓参りに行って、竜泉寺の湯♨️に行ってきました🎵のんびり過ごせました～😊リニューアルして　お風呂の種類が増えていて嬉しかった🎵昨日　忙しくて　4時間しか寝れなかったので、ランチの後　3時間も　お昼寝してしまった～去年は、送迎バスの列に並んでいたら臨時休業だったので😭2年ぶ

✨️韓国&大阪お土産✨️ #ティップネス川崎店昨日　仕事から帰ったら　ポストにお土産が入っていて　ビックリ👀‼️義理の妹さんから～💕

防災訓練に参加しました！ 週末に防災訓練があり、初めて地震体験車に。川崎市消防局のキャラクター「太助(たすけ)」くんも来てくれました←ネーミングがかわいい😍太助くんの後ろが体験車です。放水、消火器、給水、AEDの使い方なども体験しました。備えや訓練は大事ですね。給水所まで行って、並んで、持ち帰る...それだけでかなり疲れそう

💕和菓子リレー💕生わらび餅&豆大福💕 #ティップネス川崎店消費期限、今日中のお茶菓子を2種類　頂きました🎵豪華な食後のデザート🙌😍❤️

ラゾーナ川崎✨夜桜🌸🌃✨ #ティップネス川崎店ライトアップの夜桜も綺麗でした～😍❤️😍❤️

夕御飯✨お刺身&お寿司✨ #ティップネス川崎店今日も仕事が、遅かったのでスーパーマルエツでお買い物😉💕真ん中のマグロの剥き身　おつとめ品で120円だったんです‼️安っ😍❤️

😂🔥筋痛ヤバい💦土曜日TIP🌸🎉川崎🤗 川崎TIP浜口IR矢野IRありがとうございました😊pilates 45❤️‍🔥のコントロロジー.伸展.屈曲バランス.コアの使い方めっちゃ🌼💐丁寧に正確にありがとうございます🙇🙌最後の足と背中と腰を使う動作めっちゃキツかったー😭😆💪来週ラスト1回頑張ります😭❤️‍🔥💪FW30とshape30🔥速い曲で

【川崎】麻婆まぜそば 今日は気合いを入れて5本のレッスンに参加🔥疲れ果てて腹が減りました…川崎店から旧東海道を多摩川方面に歩き、たどり着いたのは麻婆まぜそばが有名なまぜろうさん。 麻婆まぜそばと小ライスをいただく。結構辛い。唐辛子の辛さより山椒の辛さがすごい！でもこの辛さ癖になりそうでとても美味しい！玉子が味を

✨グミ✨ #ティップネス川崎店ハード系のグミ、果汁入りのグミ　色々な種類があって楽しい😉💕

✨かつ丼✨ #ティップネス川崎店仕事で、帰宅が、20時に❗スーパーで、40%offのかつ丼を買って帰りました～今日は暑かった❗