MOVEBODY DANCE60（宝塚） 塚口でピックルボールの後は電車で宝塚店へGO💨時間が16時からのレッスンだったので、急げば間に合う時間⏳電車は阪急電車で塚口→（西宮北口）→宝塚と単に路線を乗換えるだけなので問題はありませんが、駅到着から店までの徒歩が10分とまあまあ歩くので、改札から超早歩きでギリギリセーフ😓。参加された方はほぼ宝

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY POWER45今日は朝からティップネス塚口へ。月曜はDANCEレッスンのルーティーンなので、いつもの感じで塚口に🏃2曲削って説明に時間を使うので、しっかり汗かけました。✌️POWERは稲岡IRのレッスンデビュー👏店舗ではすれ違ったりしてるかもしれませ

こんにちは！ティップネス宝塚店　スタッフ時信です☺️ 本日は祝日ですね✨ いつもとは違うスタジオスケジュール等お楽しみください♪ 時信も先程【MOVEBODY】POWER60をバックナンバーありでお客様と盛り上がりました🤩🤩🤩 まだ【MOVEBODY】DANCE60もありますので、お越しくださ

祝日イベントwith徳岡インストラクター🏋🏻‍♂️🎖️ 今日は祝日ということで…なんと！練馬店に「MB-1グランプリ初代チャンピョン」徳岡インストラクターが来てくれました！！🏋🏻‍♂️✨🎖️朝一レッスン、10時からの【MOVEBODY】FIGHT45 スタートでしたが、満員御礼！！🈵スタジオが揺れるほどの大盛況で、真冬の寒さを吹き飛ばすくらいスタジオの中

❤️‍🔥🔥最後のMOVEBODYSHAPE😂☝️ 土曜日TIPNESS川崎矢野IRありがとございました🤗FAST WALK 30全曲めっちゃできたー✌️🙌膝上げの難しい動作も腕の動作も毎回徹底的に大きく動かす事の大切さを説明🙇大きく動かすと上半身も下半身もその勢いで次の動作にめっちゃ良く繋がることができるコツ丁寧に一つ一つ細かくありがとうございます

ティップネス宝塚 MOVEBODY DANCE45今日は仕事の時間都合で宝塚へ。斉藤IRのレッスンは武庫之荘でやってた時以来なので７ヶ月ぶりくらい？なので私を見つけるや否や「あら、久しぶりすぎない？🥹寒いのにありがとう😭」と話しかけられました😇スタジオに入ると他の参加者の方からオレオ頂きました😳なんかレッスン始まる前

ティップネス武庫之荘（2回目） Mat  pilates45 津川IRMOVEBODY POWER30 並木IR 武庫之荘店では木曜のこの日しかしていない津川IRのMat pilates。道具を使わず己の体を元に動くので各自、弱いところが曝け出る場なので毎回「ううっ‥」とうめき声が各所から聞こえてきます😅今日は

ティップネス武庫之荘 アロマヒーリングストレッチ30MOVEBODY CONDITION45今日は朝から武庫之荘へ。あまりに寒いので♨️‥では無くトレッドミルでゆったり🏃‍➡️しかしレッスンまで二十分の間に体を温めないといけないので終いは速度12キロで1 分スパートしました。まあまあ温まってからアロマヒーリングストレッチ

ティップネス塚口 今日は昼に小宮IRの骨盤リズムダイエットに出た後にマクド（ナルド）で🍔。髪をカットしたのちに再度塚口へ🚙。先週、持ってくるのを忘れた静岡土産のうなぎパイをレッスン後に間瀬IRへ‥🖐️が、👩‍⚕️マスターポジティッパーと👓エリートポジティッパーが「うなぎパイミニなんだから、写真は半分だけやで😏」と茶々

MOVEBODY POWER 今日は左川IRのMOVEBODY POWERを受講。まだ2回目なので🔰杉本IRの見守りの元👀でしたが、所々でテンションが乗ってきて良い声で煽ってました🙆‍♀️因みに髪が毛先から色を変えたので印象が変わりました👀（これまで黒髪）レッスン後は写真撮影🤳左川IRがMOVEBODYのタンクトップを着て参加者