チャウチャウがダイエットWALKやってみた！が見たいです❤️

✨DIET WALK🚶🔥新作✨ 先日DIET WALK新作動画の撮影に潜入🔍してきました🐕✨ DIET WALKとは・・・？ジムのランニングマシンをつかって出来るティップネスのプログラムです。 ジムでウオーキングをする際、この動画に登場する ティップネスのインストラクターのナビゲートでトレーニングをして効率よく

ティップネス塚口 エアロ1骨盤リズムダイエットアクアダンス30MOVEBODY AQUA30 水曜休みの日は塚口店へ。小宮IRのエアロ1は回転が無い分、コリオが豊富でなかなか頭の体操が多いため小難しいけどリピーターが多いレッスンです。今月のは比較的まだ易しく手のアームスもつけてもそこそこ動けました。来週が今

鎌倉は健康グルメ🍽️の宝庫、 今は脂肪買取キャンペーンが行われてるので ダイエットに最適ですね🏃🤸🏋️💪

いつもの豆が売り切れで… 店員さんのお勧めでアイスブレンドを買ってみました⤴️アイスじゃなくてホット☕でも美味しい⤴️ 珈琲にもダイエット効果あるからね😎☝️ それにしてもこのパッケージデザインが可愛い…

骨盤リズムダイエット #ティップネス

ティップネス塚口 エアロ1骨盤リズムダイエット30アクアビクス30MOVEBODY AQUA30‥投稿が夜になりましたが実は朝昼とティップネス塚口に行っておりました。夜勤入りの日ですけど🤣エアロ、骨盤はスポーツ用品大手の某✔︎社のインストラクターミーティング帰り小宮IR。ポジティップ的に言えば宮崎IRも同じ場に居たの

今回の骨盤リズムダイエットはねじってねじって汗だくです👕💦

わたしの思う初夏の気配は「脂肪買取キャンペーン」です。また今年も始まります。 運動で痩せた脂肪を買取りますという企画です。 参加費を頂きますが、これは「最低でも参加費分は痩せて取り戻しましょうね」というメッセージです😄 この企画ですが、一番最初は豚🐷の貯金箱のビジュアルでした。店舗には皆さんの

今日はホントよく頑張った👏 朝から春香ちゃんの屋上ピラティス SWIM１時間しないうちに2200m🏊‍♀️ ちょっと水泳の本を探しに近くの図書館へ📖😁 休憩挟んで 春香ちゃんSHAPE 45 春香ちゃんFIGHT 45 SPARTAN CIRCUIT 30 春香ちゃん骨盤リズムダイエット30 そし