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今日はここ❗❗ ここの壁面は可愛いね🐟🐙🐠🐢 キャン待ちが上がってこないので一か八かで行ってみた！！なんとか当日枠でエアロ１を受けることができました👏  骨盤リズムダイエットはキャン待ちが上がってきて受けることができました👏     &

久しぶりに 実は膝の調子が悪かったのと忙しくてなかなかティップに行けず約2ヶ月ぶりに本格的に動きました。 と、言っても午前中ダイエットウォーク3本午後からアクティブストレッチとヨガですが😅納豆巻きも食べたし頑張ろー！ともりんさんのマネして買ってみました😊

そうですよね。 楽しいってことが１番‼️ そしてダイエットができたら 一石二鳥‼️

体が軽くなりました😆運動が苦手だった私がはまったスタジオレッスン✨ダイエットにもなっていいこといっぱい👍たくさんの方に楽しさが伝わるといいな😌

−10kgのダイエット 凄いですね👏

Fight🔥 カロリー燃えますよね⤴️ 同じ位 ダイエット効果が あるのは 吉田賢一大先生のAQUA🌊 それを超えるのは 宮崎紗衣ＩRの SAE'S Burn　Circuit🔥です😎

脂肪買い取り満額達成？したはず…なので お家居酒屋再開しました⤴️本日のオツマミ★茄子と揚げだし豆腐の中華風🇨🇳★えのきのカリカリ焼き 本当に脂肪買い取り達成してるよね？🤔今日の測定数値は…脂肪買い取りのページに反映してないから…ちょっとドキドキだなぁ…🙄 明日になって…反映してなかったら笑おう🤣

🕑利用頻度や時間帯 週2、3回　平日夜、日曜日 🟡場所 スタジオ　ジム 🟡内容　 MOVE BODY POWER MOVE BODY FIGHT マーシャルワークアウト 🟡こだわりやおすすめポイント いろんなプログラムがあるので自分の好きなレッスンに出会えると思います😊最初はレッスンに出るのが恥ず

TO1 GET⤴️⤴️ 先程娘から写真が送られて来ました⤴️ＴＯ1🚍️GET⤴️⤴️売り切れかなぁ…と…諦めていたけど…買えて良かったね💗 しかしながら…コチラただの模型ではなく…なんと！ポップコーンバケットなんです🙄食べきれないからポップコーン持って帰るね…って🤣Oh  my!

脂肪買取キャンペーンを阻む罠が‼️ あちこちに罠がありますよね⚠️ わー🥹たっぷりの生クリーム😋幸せな味がするやつ💕 ダイエットは明日から😉