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ピーナッツかぼちゃ、スーパーとかで当たり前に買えるようになりましたよね。 8月のダンベル好きさんの投稿も美味しそうでした😋 運動の後にお着物ってスゴく素敵ですが、私は館内ですれ違ったら、二度見しちゃうと思います😳😳（笑）

初めての！プロギング🗑️ ティップネス店舗クイズ🙋‍♀️本日はこちらの店舗にお邪魔しています🐕 どこの店舗でしょう〜？分かった方は、コメント欄で答えてくださいね！ 朝から店舗メンバーと本部メンバーでプロギングを行いました🏃‍♀️ プロギングとは…スウェーデン語の「拾う（PlockaUpp）」と英

【中野店徒歩4分】邦ちゃんラーメン 昨日中野店にお邪魔したので、腹ごしらえに邦ちゃんラーメンへ。いうまでもなく流行りの「ちゃん系」のお店。 中野店からはファミリーロードを南下して徒歩4分なんで行きやすいです。運動前のプロテイン補給にチャーシュー麺をオーダー。 このお店はご飯がサービス🍚チャーシューとラーメンスープで

秋グルメではないですが、【生しらす】 #ティップネス池袋店 急にTVで観た朝採り生しらすが食べたくなって、自宅のある東京池袋近辺から三浦半島先端まで車で往復。なんとかお昼のBASE WALKレッスンに間に合いました。 「高速も下道もちょこちょこ渋滞するかもしれないけれど、上手く回避するから時間までに戻れると思うよ」と

【終了】秋🍂の投稿企画のお知らせ  秋といえば・・・？！ もちろんスポーツの秋⚽️🎾⚾️🏃‍♀️🏋️‍♀️ で・す・が 美味しいものを食べるために運動を頑張っている！運動を頑張ったご褒美に美味しいものを…💕という方も多いのではないでしょうか？😋 そんな食欲の秋🌰🍠なみなさまにピッタリ

今日はアクアミット30アクアダンス30ミットつけて水の中で筋トレ容赦ない筋トレ水の中でみえない？ と思いながらやっていると目の前に現れて👀見てますよ…みたいなサイン出し😅 アクアダンスも毎回毎回内容も変えてイントラさんにのせられて30分とは思えないほどの運動量やりきります。

全然おかしくないですよ! マンツーマンで、素人では中々見つけられない、プロのコメント•アドバイスが聞けて、私もいつも楽しみにしてます! まだ、体験していない方、是非是非 お勧めします。 私の場合デスクワーク特有の肩こり、ストレートネック他、様々悩みがありましたが、大分楽になりました。 ボディメイクは

【&check～測定の秋🍁～】 こんにちは！😊 9月に入りまして、&チェックが始まりました！ 皆様も続々と測定されてますね🤩 9月中に3種類の測定を行うと、なんとチェックタオルをプレゼント❗🎁✨ ぜひこの秋🌾に、日頃の運動の成果を収穫していきましょう🌰🌰 ショルダーモビリティ

今日はゆっくり休んでますかー？まさかどこかの店舗て運動？バスケ？ 無理はしないで、火曜夜のレッスンに備えましょう〜！お大事に！！

ヒロさん ありがとうございます✨ 関西はまだ行ったことがないのでぜひお邪魔してみたいです！ 活気がありそうだな〜と想像💭 そしてヒロさんの投稿を覗いたらお腹が一気に空いてきました🤤笑 運動しておいしいもの食べて…最高ですね👍