先週の話…😅 ちゃんと告知は少しだけしてからのここへ行ってきました😃夜行バスで東京へ向かい、POWER とFIGHT まで時間があり、レース前だったから１５００mだけ泳ぐ🏊‍♀️プールサイドに、方IRがいらっしゃったので、ご挨拶😃💕セミファイナルでお会いして、写真も撮らせてもらって、またお会いできて嬉しい😃そして

楽しいFIGHTでした🤗

土曜日は頑張れば 藤沢店POWER→横浜FIGHT→川崎FIGHT が出来るかも？笑 試すとしても11月とかになりそうっす笑

『🍊塚口店🍊』へ遠方から泊まりがけで、お越しいただき、お疲れ様でした🙋🏻‍♀️ 『FIGHT』のバックナンバー🎶の思い出話は、楽しいですよね💁🏻‍♀️時間があっという間に過ぎてしまいました。 坂巻IR（まっきー）の歌声🎤初めて聞きました🤭急に熱唱で、びっくり👀‼️英語の発音もバッチリでした👌✨ 『

FAST WARK30 時信IR ステップ1 井上IR MOVE BODY SHAPE45 井上IR MOVE BODY FIGHT45 百瀬IR 4本のレッスン　ハード ちょっとお疲れ😅 来週からファストウォークが基礎ダンに変更 新しいユニフォームもやっと着れる ファイトアップデート 楽

塚口電波📡三兄弟‼️❓ 坂巻IRのMOVE BODY AQUA30の代行とFIGHT Ver.16が見納めということで、1泊2日で塚口店に遠征しました‼️アイキャッチ画像はパーサさんとのスマホの電波を表した写真です。坂巻IRも長身ですが、パーサさんも更に長身ですね👍今日はバッグナンバーはVer.7から。1曲目はこんなのあっ

京橋店 日曜 笠松IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス京橋店今日はティップネス京橋店で笠松インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。空手を習っていて、京橋店のスタッフ一覧の得意技が「本気の似顔絵と空手」となっている笠松さんのFIGHTに初参加です。 レッスンが始まると笠松さんは大きくキレのある動き、分

FIGHTの後は当然SHAPE45に #ティップネス高槻店MOVEBODYSHAPE45FIGHTの後は次のレッスンSHAPEにも参加してきたけど、久しぶりで動きが忘れてたもう少し続けてレッスンに参加しておかないと動け無くてビックリ😲️でも、SHAPEは楽しいレッスンでした

日曜日FIGHT②の参加で、高槻店まで #ティップネス高槻店MOVEBODYFIGHT45日曜日FIGHTVer16ラストのレッスンに参加ウォーミングアップからスパートと、ラストのクールダウンまでしっかり有りました動ききったので汗💦️もしっかりとかけたし良いFIGHTでした

日曜日もFIGHT Ver16もラスト① #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT30Ver16もラストの日曜日、まずはFIGHT30に参加FIGHT3が無い代わりにコンビネーションとスパートがラストに連続で動きましたスパートの2つ目のところニーが２回の3回目はジャンプニーで、着地からのジャブが、はじめと比べたら動けてるようになったと