間瀬ちゃんがレッスン出るって分かったのはファイトが始まる直前でした。 間瀬ちゃん、スタジオ最後列で可愛いエルボーしてましたよ。

まさかの飛び入り参加でびっくりしましたね。 ファイトしてても、間瀬ちゃんどんな動きしてるんかとチラ見しまくってました🤪 最後の曲くらい、梶村さんの横に並んで、無免許ファイトして欲しかったなぁ🤣 （あかんあかん）

🔥(金)からはファイト🔥 　🍂サッポロ出張最終日前夜🍂　🍖ジンギスカンに始まり🍶🐟ニシン、サンマ、ホタテ、イカ、ソイ、秋鮭、ボタンエビ、ヒラメの刺身や焼物そしてサッポロビール黒ラベル🍺あー楽しかった😉さて明日午後移動✈️して(金)から👊💪💃頑張りますので皆さま御指導の程宜しくお願いします🙇

恵里佳さん、徳安さん、応援しています！ 是非駒沢大学店でファイトのレッスン担当していただきたいです！

ありがとうございます リカバリーはあっという間に終わり、本日は同じく新潟ビーストを走ったスーパーなインストラクターのパワー45とファイト45に始まり、ダンス30、ファストウォーク、アロマストレッチと通常通りのルーティンをこなしました😅

今日はセミファイナル出場後スパルタンに参加されてから パワ―45ファイト後ファ―ストウオ―ク45 来て頂いたイントラさんありがとうございます。🤩 楽しかったです。3プログラム🤩✨ ⭐皆様にお知らせがあります。 私もス―パ―ポジティッパ―に昇進しました。🙆✨ たまに行方が分からなくなりますが皆さんこれ

🎌三連休🎌 ポジディッパーの皆さんは 🍊ティップネス三昧🍊 👊ファイトしている事でしょう😁 私はこの連休のんびり😴 レッスンおやすみ💤します😴 午前中は長距離徒歩🚶‍♀️してラーメン🍜 午後からからお昼寝💤 台風🌀の影響で明日は雨予報☂️ さらに自宅でゴロゴロデス⭐️

ダンス、掛け声あるか水曜に確認します！ 私が余裕なくて気にしていないだけかもしれないので！ ファイトもダンスもカッコよく動きたいのですが、センスないみたいです💦

9/13 三澤IRのパワー🏋️‍♀️✨からのファイト🤛🥋 お仲間の皆さまに連れられ、ファイトでは久しぶりに先頭列3番で楽しくレッスンさせていただきました🌷 (パワーも楽しい！！笑) 鏡の前の自分に向かってドヤドヤしながらパンチ打つのも楽しいなぁ、、ってなるし、一緒に前で頑張ろう！楽しもう！って言

千賀IR、増田IR、大崎IR、平常心でファイトです‼️