㊗️👏今日はヤバいTIPNESS川崎🔥❤️‍🔥 ㊗️日曜日TIPNESS川崎店矢野IRありがとうございました😭☝️👏ヨコヨコさんお菓子ありがとうございます😭いつもすみません🙇🙌 Power 45特にIIIクイックの時の膝を落とし込むやり方.スロースーパースローでは上げる方のカウントの意識徹底に‼️自重 trainingでの肘の使い方.と

サーキット、POWER45 、FIGHT45はすごい👍

本日は川崎店！ スパルタンサーキット→POWER→FIGHT！ スパルタン20は代行畠山さん！ お品書き ・腕立て ・バーを手で掴んで両足ジャンプ ・重り上げ下げ ・ステップ台使って片足ずつ、上にジャ～ンプ！ 川崎店では二回目、久しぶりにスパルタンサーキットをやりましたが、一回目と同じ方とペアに

京橋の日曜日FIGHTへ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT30月1回の感じの日曜日FIGHT30今日は、マーシャル、プラストレーニング、コンビネーションが有って、好きなコリオで良かった😊️来週と3週間後は代行になるも連絡されていたので、代行される上村IRレッスンも参加せねば

武庫之荘店 杉本IR MOVE BODY FIGHT 30 & POWER 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で杉本フィットネスチーフのMOVE BODY FIGHT 30とMOVE BODY POWER 45に参加しました。POWERのマスタートレーナーの杉本さん。最近さらに筋肉💪増し増し中の様です。杉本 亘 | インストラクター紹介 | フィットネスクラ

武庫之荘のカフェと「実証！ポジティブライフ」 #ティップネス武庫之荘店昨日は阪急武庫之荘駅の南口に降り立ちましてロータリーを左折して東へそのまま2分程歩くとはい、ティップネス武庫之荘に到着‼️、なのですが…そのまま通り過ぎてさらに東へ1分cafe & bal  033というカフェに到着です。ここでチーズケーキとアイスコーヒーを

朝一スイムはいいですね🏊‍♂️ 今度私もやってみます。 奥川さんのSHAPE & FIGHTの後ならどれだけ飲んで、食べても大丈夫でしょう😆

今日のむさふじスタジオレッスン！  今日の土曜ティップは、推しの三澤IRのfight45のレッスンを受けてきました😄スタジオレッスン開始前の挨拶では「先週の土曜日はお休みを頂き有難うございました！、みなさ～ん！これ見てくださ～い！」って後ろを向いて足元を見せているので何か？っと思って見ると、大阪万博のミャクミャクがイラスト

彼女の店の前で…ゴマちゃん待つ🐾 今日はとても暑いですね😎☀️ゴマちゃんお散歩途中で寄り道🐾整骨院のお姉さんにおやつを貰って…整骨院のお姉さんのお姉さんにイタリアンパセリ🌿を貰って…最後に彼女の店の前で…ちょっと待ってみる🐾だけど…たぶん彼女は昨日寝るのが遅かったかな？出てこないね…ゴマちゃんの彼女は居酒屋🍺のちいママだから…今日は

宝塚店 金曜 百瀬IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で百瀬インストラクターのMOVE BODY POWER 45、MOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は日曜にFIGHT 45 & POWER 45を担当されている百瀬さん。この日は代行で金曜にも登場です。また、百瀬さんは今月から火曜