すごい運動量ですね。FIGHTとPOWERだけでもかなり運動した感ありますが、その前にピックルボールも😅その後５キロ。 エネルギッシュてすね🤣 私も足底筋膜炎と以前言われたことあるので、痛さはわかります。 私はサボってますが、アフターケアも大事ですね。

スーパーカップ 本日は自重トレーニング🏋️他ジムではない広々した運動エリアがありバービージャンプ5セット等やってきました✨蒲田店のスタッフさんは声かけても笑顔で対応いいですね✨という事で、最近のハマりアイス🍨スーパーカップ☺️これ1分でいただきます👍#ティップネス蒲田店

おはティッパー☀️ 昨日はチビ達の運動会が無事に終わって 感動して泣く😭 そんなチビ達は今日スイミングを頑張る🏊‍♀️ 私も負けず隣で泳ぐ😁 チビ２号の団演でUptown Funkが使われていて 思わず体が…(笑) チビ２号も可愛かった💛 Have a nice day 😃

今日は池袋で筋トレもVシットもユニバも有酸素運動もやって来たので明日のトレーニングだなw

おはティッパー☀️ 曇っているけどチビ達の運動会開催🚩😃🚩 やっぱり私晴れ女？！😁 母校でもある小学校も今年度で最後…😭 寂しくなるね😭 校歌歌えた✌ Have a nice day 👍

運動会　お天気もちますように☀ なんじゃかんじゃと降らない方にころんでほしいね　晴女パワー💪🌞

おはティッパー☀️ 10月半ばというのにまだ半袖(笑) 週末は天気が悪いみたいで 来週から気温も下がるみたい… そんな週末はチビ達の運動会🚩😃🚩 午前中だけでも雨降らないで～と願う🙏 今日はミャクミャク号とカービィ号に 出会ったのでいいことあるかもね😁 つり革にカービィいた🌠 Have a n

🍊塚口店🍊30周年記念㊗️めでたい『感謝祭』を楽しみたい🙋🏻‍♀️ 🍊塚口店🍊10月13日（月）【感謝祭初日】30周年をお祝いする🥂感謝祭がスタート▶️私が参加したものをまとめてみました💁🏻‍♀️①スタッフリレーレッスン（60分）【MOVE BODY】シリーズを担当する塚口店スタッフ勢ぞろいで✨感謝祭特別バージョン✨まずはラジオ体操からスタート▶️そして【MOVE

つばめさん。SHAPE歴が短いことにビックリ‼️　あんなに動けてて、さすが✨ SHAPE、運動量すごいですよね！ そして金子さんのイントラ歴にもビックリ‼️　 本当に笑いっぱなしでしたね！　楽しいレッスンは動けちゃいます😊　我が店舗にも来て欲しい⤴️　徳岡さんに続く全国ツアー👍

運動した後に飲むビールは格別ですよね🤤 運動前は🙅‍♀️ですよ😏笑