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みさえさん😁返信ありがとうございます♪ イオンモール川口ユーザーです🤭✨ マイペースで楽しく⭐️ いいですね‼️ 楽しく運動💪長く続く秘訣ですよね🤗

ひたすら水💧です笑 理由は普段、水よりもコーヒーやお茶🍵ばかりにいってしまいがちなので レッスン中はお水にしてました。 先日インストラクターの方が 運動時の疲労回復に清涼飲料水をおすすめしてました🙌 レッスンが多い日は 取り入れてみようかなと思います❗️

ぺーこさん⭐️ コメントありがとうございます😊 運動苦手な私が マラソン目標にするなんて 思ってもみませんでした💦 完走できるようにがんばります‼️

一義さん はじめまして！自己紹介ありがとうございます✨ 色々なお店使ってくださってるんですね☺️ 室内の運動でも熱中症対策必須です💪 これからよろしくお願いします！

初めまして、流石に次の日が仕事の時は10時に家に帰れるようにはしています🚗運動した時の汗はなんであんなに気持ちがいいんでしょうね。 頑張りましょうね❗️

おむらいすさんはじめまして🍊 健康には運動がいいと最近改めて感じてます！ 一緒に頑張りましょう💪 よろしくお願いします！

🍊ティップネス歴　4年目 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　南行徳 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）サウナ 🍊みんなに一言　健康第一で毎日少しでもティップネスで 運動します❕

朝からお疲れ様です！仕事前に運動するとシャキッとしますよね✨✨ 確かにお腹空いちゃうので、プロテイン飲んでました。

ペルシーさん、初めまして😊 私も運動が心身健康のもとだとひしひしと感じる毎日です💪 よろしくお願いします🍊

運動後のラーメンってなんでこんなにも美味しいんでしょうか🍜 池袋近いので今度行ってみます！