昨日の夜は⚡☔大雨でしたが今日は朝から天気もよく気温も朝から上がってる感じです。 今日も 気分を切り替えてジムに行きたいと思います パワー45ファイト🏋️他店舗のイントラさん 今日も電車乗り継いで来て頂けるのは嬉しいです。 ちなみに私よりはやくイントラさんあさイチから来てますが😖 ありがとうございま

映画「YOLO 百元の恋」 今日は映画「百元の恋」を見てきました。めちゃくちゃ良かったです！ストーリーは、自堕落な生活を送ってる主人公の女性がボクシングと出会い変わっていく…というベタな話しなんです。でも、この女性、もともと80キロほどあった体重を役作りのために20キロほど増やし、最後のボクシングの試合の撮影時は50キロ以上の

今日は13時〜パワー45,、ファイト３０、ヨガ４５，ホットルームでヒーリングストレッチ30ガッチリ絞ったから、ビール最高だろうな。

梅雨明けの猛暑☀️ 今日もファイト45👊頑張りました ver.12まだまだ覚えられないー(＞＜) IRさん各パート合間に毎ポイントを解説してくれているのに大きな声で知り合い同士で全く違う会話したり蹴り合いをしている古株常連のオジサン達にはいつもガッカリします😡

マスターズ水泳に参加されるとは凄い。 ファイトです‼️

皆さん、素敵な笑顔👍 スパルタンレース、ファイトです‼️

快晴ですね。 SPARTN RACEの出場者の皆さまファイトです‼️ 電車はわかりません... (後で答え教えて下さい🙏)

日本チャンピオンおめでとうございます。✨ パワー🏋️も楽しいですが ファイトも楽しみにしてます。

ファイト新フリも少しづつ覚えて(⁠^⁠^⁠)全力までにはもう少し。もともと楽しいファイトがさらに楽しくなってきた😁。ムーブボディーダンスは出れるのが金曜の夜で週1回。おかげで兆しが見えない🤣（2回受けた）。次のダンスレッスンは勇気を出してよく見える前の方に😬迷惑かけないように今から緊張するわ。やけど

明日は休館日 今日はパワー45ファイト筋トレ有酸素運動します。 明日のお楽しみのため？ 昼間からビ―ル飲んで揚げもの食べてゆっくりとするために？🏋️😅 サザンのチャコの海岸物語を聴きながら 飲むビ―ル最高！です。🏄👍