土曜武庫之荘の山内IR・MOVE BODY DANCE => 杉本IR・MOVE BODY FIGHT/POWER => 大西IR・ストレッチの流れもいいですね👍

おひとり様 昨日は１か月ぶりのSPARTAN CIRCUIT。なおかつ久々のおひとり様状態でした😅 SPARTAN CIRCUITは、FIGHTやPOWERとは違ったハードさがありますね💦💦家に帰ってからの疲労感が違いました（久しぶりだったからなおさら）。 担当の大石IRと、おひとり様記念撮

このポーズは？ アイキャッチ画像はティップネス塚口の30周年記念イラストに寄せて撮影。昨日は武庫之荘店でMB DANCE.FIGHT.POWER.ストレッチを受講してきました。DANCEは山内IR。音出しする前に繰り返し練習するので30分のクラスでも汗びっしょり。💦得意ジャンルのLatinは特に熱のこもった動きでし

あ！そうでしたか🤣 あまりにもI Don't Want to Miss a Thingが好きすぎてアルマゲドンの映画を思い出し切なくなってましたw そしてEvery Breath You Takeがまたまた好きな曲だったのでキタッーーー！！！って勝手に思ってましたwこれも昔の昔、片思いしてた男性から

「 I Don't Want to Miss a Thing」は、FIGHT Vol.16のグールダウンの曲でした。 この曲もいい曲でしたよね。 Power Vol.17のクールダウンは、 Every Breath You Takeという曲のようです。 iTIPNESSのレッスン情報→レッスン検索→

お疲れ様でした！月曜日自分もSHAPEとFIGHT出ます！ ただ明日のマーシャルがかなりキツいことが予想されるので、無事参加できるか心配です！

ですね！😃 参拝は午前が良いという事で、ティップへ行く前にアジサイ寺へ行き、 見事にフラれた昔の思い出をバッサリとfightの刀のポーズで切りに行って来ます！😂🤣

【開始したパーソナルとぱわ🖐️と勤労感謝の日】 久しぶりの投稿です☺️ この数日間ポジティップを開く事なく放置してしまいました、見る習慣をつけないと次のステップには到達しないですね🥹 と言うのもBODY CHANGE(BC)も終了し新たに、 渋谷店・新井IRの週1パーソナルを開始しました、BCで出来

今日のむさふじスタジオレッスン！ 本日のむさふじティップのスタジオレッスンは… 三澤IR病欠の為😥田邊チーフIR代行の  mobi30、fight45を受けてきました😃 常時、レッスンしていないにも関わらず、fight45レッスン指導は、一つひとつの動作に詳細な説明と相変わらずのキューイングにより、参加者は頷いて

🙌💐快晴TIP☺️矢野IR❤️‍🔥川崎店🍀👏 🍊TIP NESS川崎店🔥矢野IRありがとうございました🎉SHAPE30💪上半身と下半身の動きの中で上半身に集中しがちな所に下半身の動きの大切さの声がけ🦵 特に踵や前に出すべき足の場所と箇所の説明や🙌スパート時の足のバッククロスの位置と正しい姿勢と下半身のtraining時は上半身の正しい