FIGHT60お疲れ様でした😀　ビール🍺飲みたくなりますね😋

今日㊗️は、まずは① #ティップネス宝塚店アロマヒーリングストレッチ45やさしい【MOVE BODY】FIGHT45時信IRレッスンに参加 ㊗️FIGHTは、実際は4曲だけを動きましたが説明有りで、ジャブ、クロス、ジャンプニー、タイキック、ラウンドハウスキック、サイドキックなど一つ一つの動きを説明し練習してから

最高のFIGHTには、最高の一杯ですね～🍺🍺🍺‼️😂笑

今日はお会い出来て良かったです😆　頑張ってお声掛けしました‼️　またポジティッパーの方とお知り合いになれて嬉しいです。 DANCE、頑張って下さいね！　横浜店はたまに行くので、またご一緒出来たら⤴️　村上さんのFIGHT、楽しかったですね💪🔥

👏🌼川崎店❤️‍🔥斎藤IR🌈矢野IR㊗️🎉 ㊗️日TIPNESS川崎店🌺fight60ありがとうございました😊‼️ カラオケの達人斎藤IR😆👏最高峰hard training矢野IR😆👏初期の頃の曲や最近のいろんな過去曲を交えての難しい所の動作はピンポイント💪ワンポイントに曲中に覚えながら思い出しながらしっかり動くことができました✌

FIGHT、がんばって下さい😀 石橋店の奥川さんが発表会の応援に行きますよ

本日はティップネス高槻店にてレッスンの発表会があります❣️ FIGHTのみ出ます❣️ DANCEは見学します❣️

15日（祝月）ティップネス高槻店でも，発表会があります❣️ FIGHTのみ参加します❣️

おお、そうでした‼️ 今日はわーくんとのWイントラFIGHT 60でしたね😊 確か同期だったのですよね。

お疲れ様でした〜✨✨ りえぽんさんも、体調はいかがですか？ 私は翌日から上半身がバキバキの筋肉痛です🤣でも下半身は特に痛みもないので、いつもの日曜からSHAPEを抜いたメニューをしてまいりました🤣 限界スクワットで、ランジジャンプをし始めた頃…「あ、疲れあるかも…脚が重い」と思い始めました🤣🤣 感覚