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❤️🙌ガストフィットメニュー🙌❤️ #ティップネス川崎店新しく始まった選べるメニュー🙌3品選んで、スープバーとドリンクバー付きでお得でした🎵色々な組み合わせができるので何度もガストに行きたくなります🎵美味しかった😋🍴💕

❤️🌸😭プライベート大失敗😭🌸🧡 🤗先週日曜日は川崎TIPにて石川IR Power45終えて1人散歩&1人観光START✌️桜を🌸見に中目黒へ🎉咲いてなかった〜😱😭近くの店舗で焙煎機械や工程の流れを見学できてリフレッシュこれは面白い❤️‍🔥〜観光は良き良き🤗早く川崎に帰りたい💪😆ルーティンでいつものtakeout☕️めっちゃ

✨カップ麺✨トッピング✨ #ティップネス川崎店茹でキャベツ、小松菜、フライドガーリックをトッピング✨ちょっと豪華になりました🎵

❤️手作りピーナッツチョコ❤️ #ティップネス川崎店仕事が急に休みになったので　余っていたチョコで作りました🎵美味しいです～⤴️⤴️今日は久々プールで500m泳ぎました😉平日の午後は空いていて好き❤️マッサージプールも大好き❤️

✨ミモザフェスタ✨ #ティップネス川崎店川崎駅地下街アゼリアにて✨あちこち華やかでスタンプラリー楽しい❤️

ビオラコンサート💕 #ティップネス川崎店区役所にて　ビオラコンサート💕ヴァイオリンの音色が素敵でした💕今日は雨だったので歩きで、病院へ定期検診、コンサート、TIPNESSでアクアミット、買い物👜忙しかった✨15000歩位歩きました🙌

デジタルスタンプラリー✨ミモザフェスタ #ティップネス川崎店10箇所スタンプラリーやってきました🎵

すみっコぐらし✨ねこパイ #ティップネス川崎店先日　神奈川フェアで半額で売っていたので買ってみました🎵すみっコぐらしだし、ねこちゃんだし～迷ったけれど半額でも540円(=^ェ^=)6つ入り✨高級だなぁ✨美味しかったけれど✨

🔥❤️‍🔥最後が上半身はヤバい😂🙌 川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power30ローデットの上体の位置.クリーンプレスは膝の意識.extensionは肘が開かないようにコツの説明.🥳プッシュアップ は今まであまり意識してなかった指の位置の説明🙌👏最後にプッシュアップは❤️‍🔥熱い🔥最高😆👍めっちゃキツかったー💦😂&nbs

お家ご飯🍚🍴クリームシチュー❤️ #ティップネス川崎店久々に作ったら、とっても美味しかった😋🍴💕