中野店遠征！また彼に会ってしまった❣️ 中野店遠征で...色々散策していたら... また彼に会ってしまった...💦 『何者なんだろう⁉️』 もう少しで...撃たれるところでした！💦 いつも...自動販売機の影に隠れて狙ってる❣️ #ティップネス中野店 

ダンス友と...『お風呂のオナラと同じだなぁ...』＝前と後ろに泣き別れ❣️ UMWD!のLessonの後...よく話すのが...この後...どこかへ遠征するのですか❓(いわゆるハシゴ) 寅さんが...よく映画で言ってたなぁ...『お前と俺とは...お風呂のオナラだなぁ...前と後ろに泣き(鳴き)別れ...』 ※#寅さん名言 下井草店のUMWD!

7/3木曜はティップネス中野店 金子勇太IRMB FIGHT45MB POWER45休館日、久しぶりの中野店へFIGHT  combination、より丁寧に説明があってわかりやすかった！クールダウンの型まで👌POWER  今週は3回目、ランジがキツくなかったので週2の時には重さを調節してみたい🏋️

UMWD!代行...カオリン先生！久しぶりの再会❣️ いつもありがとうございます♪😊 UMWD!→ダンス基礎クラス🈶まで💦 集中してLesson受けていたら...次のバレエの皆さんが集まってた...  #ティップネス中野店

仕事の調整して...中野店へ！Tシャツに変更しました❣️ 中野店で代行のLesson！あり❣️以前、大泉学園店のレギュラーLesson！と有料Lesson🈶でお世話になった先生...たくさん...踊らせてくれて...たくさん汗がかけました💦   先生とお会いするのは...3ヶ月ぶりかなぁ...☝️今のUMWD!のナンバーの最後

朝活 #ティップネス中野店今日は友人とランチの約束があるため8:30から入館（この時間は初めて）し30分ジョギング🏃30分筋トレ💪30分シャワー🚿そしてこのエスカレーター必ずティップの帰り道に通るのですが最高に気持ちが良かったです♪朝活って素晴らしい👍クセになりそうです

いつかのランチ #ティップネス中野店有休取って朝のレッスンに出たあとティップ友と近くの定食屋さんへ友はめちゃ脂肪の無い素敵なBODYですがご飯大盛り❣️カフェではケーキとクリームソーダ、そして夜ラーメンを食べたそううらやましい〜〜ちなみにこれ、ご飯小です

アメニモマケズ！☔️UMWD!中野店遠征❣️ 中野店は...他の店舗より早くて...通しの2週目！汗がやばい💦💦 #ティップネス中野店

ダンス友とLesson後に...大ジョッキ🍺で『弥栄〜❣️』 中野店のUMWD！は...他店より早く...通しに入る❣️1ブロックは...覚えてたけど...2ブロック...細かいところ忘れてる💦 それだけ...難しかった3ブロックに集中した❓って事か...💧 てな事で...中野で『#反省会』と言う...#飲み会‼️🍻☝️仲良しのダンス友と.

中野店遠征❗️1号機で❣️🚲 UMWD!遠征‼️自転車🚲20分！良い運動❣️ #ティップネス中野店