むさふじテイップ　日曜レッスン 本日の日曜レッスンは､Power45とFight45を代行でお馴染みになった、元むさふじテイップのIRであるTATU さんにご指導を頂きました❗一つ一つの動作には意味があり、何となくレッスンを受けるのでは無く、意味を理解した上で姿勢に気をつけて動く事❗全くそのとおりで既に筋肉痛❗😅と言う事で、今日は

今日の社食❗🥲 今日は家内がお弁当を作り忘れた為､社員食堂を利用しました。A定食のエッグカツレツ&ささみカツを食べました😀ゴールデンウィーク中で業者が休みなのか…揚げ物か～💦💦まっ、380円でご飯が食べ放題なので文句も云えませんが、味もまあまあかな❗😀 #テイップネス武蔵藤沢店､#ティップネス川崎