🍊10月9日 武庫之荘店　YOSHI IRのDANCE30 🍊エアロ、ラテン、レゲトン、K-POP、ポップダンスの5曲 🍊やっぱ、ポップダンスの右行ってポーズ、左行ってポーズ、右行ってポーズ、踏み込んで、内側の足カールね😀　ほんとに、もう、できるわ😆 🍊それで、シャワー🚿がわりにプール🏊‍♂️で泳い

NEW 田無のむさしの森珈琲 #ティップネス田無店今日は西武新宿線田無駅にやって来ました。さすがに急行が止まる駅だけあって、改札が出てすぐのところから飲食店がいっぱい、目移りします。 ティップネス田無店が入っている田無マープルビルまでやってきました。 くら寿司が一緒に入っていますね。でも、くら寿司はお客さんで

みんなで プールからのZUMBA 仲良しだわー

プールの後ズンバ、元気‼️

プール後、ズンバ元気‼️

プール後ズンバ元気

プールの後に ZUMBA… 凄いわー 私は プールの後 スタジオには戻りたくない派😒

ムーブボディアクア30 百瀬IR 膝タッチツイストの後 横キック（速い） 体を後ろに倒してキックすると はやく蹴れると言うので やってみた😃 それでも少ししかシブキが 上がらない 来週から次のコリオ 楽しみ😊 プールの後 いつものズンバ 皆んなで騒いで楽しく終了

ティップネス以外のジムを今リサーチしてて、 少し遠いけど千駄ヶ谷にある東京体育館フィットネスエリアにプールやジムあって広くて良さそう。料金も安いし！ プールで水中ウォーキングできていい！ 中野のティップネスも良かったのですがプールが小さくなかなか泳げないのがデメリットなんですよね。。。

大歓迎です♪ スタジオ　ジム　プール お風呂いろいろ 楽しんでください😃