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旧ポジ　ラスト・ロッキー🐶 コンティっパー⭐️最終投稿は、ロッキーの振り返り笑顔でしめさせて頂きます🐕（笑）🐶本日は、ロッキーと浜遊びの後に、『優しい』シェイピング45でのシゴキトレを皮切りに、アクティブストレッチ45MOVEBODY FIGHT45基礎ダン30を🎄仮装で参加！オールアウトです😃 みなさん、新ポジでま

ありがとうございます😊 藤沢店は月に一回くらい村上さんのレッスン受けに行ってますよ〜‼️

子どもは風の子、大人は火の子‼️　寒くても公園では子どもたちが走り回り、楽しそうな声が聞こえてきます😊　私は本日、藤沢店でPOWERのレッスン💪　後先考えず、POWERの負荷を増やしてしまい、反省😨　夜から、鴨居店行くんだった〜…。子どもたちには負けてられない⤴️　頑張るぞ〜🏃‼️

今日の社員食堂！😋 久し振りに利用した本日の社員食堂メニューは、　・A定食　…　唐揚げタルタルソース和え　・B定食　…　ミートトマトライス(もち麦ご飯)　・　麺　   …    山菜うどん・そばという事で、持ち弁が無い時は、ほぼカレーライス同様、唐揚げが大好きな自分的に迷わずA定食に決めま

ちよちんさん、セッキーさん、関西のポジティッパーの皆様ありがとうございましたー😊😊 今日は天王寺店→石橋阪大前店をレンタカーで高速を使って移動という強行スケジュールでしたが何とかFIGHT2本とも出れてとても楽しかったです！！　 関東から行くのに手ぶらでは失礼かと思い喜んで頂いたようでこちらも嬉しい

あーっ、ほんとだ〜‼️ナナちゃんだ‼️ ジェイアール名古屋タカシマヤのツリーもありがとうございます🎄 もう藤沢へ向かっておられますね。 今夜は、上飯田店でも、FIGHT30ありますよ😝 とし蔵さん、ホームは藤沢店だったのですね。都内のお店かと思っていました😊

Fujisawa🏙️ ⇔ Nagoya🪆 こんティッパー☁️最近は遠征ばかり投稿してるので、たまにはホーム🏠も投稿昨日の朝の富士山🗻昨晩は、藤沢店で清永IRのハタヨガ🧘‍♂️とThe Kick🦵に参加ピリ辛の熱い指導に、体捻ってヨガなのに汗滴る💦Kickでは、ステップイン・ジャブ👊からの戻りが、「オソイ 」とダメ出し😭シンプルなコンビネーシ

泳ぎ納め🐶 おはティッパー☀️お正月🎍みたいなショット📷少々、気が早いですね（笑）🐶寒さをブッ飛ばす、ROCKYの勇姿をご堪能ください♪昨日は湘南国際マラソン‼️私は今回出走しませんが、数年前走った時の西湘バイパスが長ーく感じた記憶が蘇りました🏃‍♀️優雅に朝食ビュッフェ、なんですが、このお店、　ビール工場なの

え～…厚みがあるから1ポンドだと思いました！ さて、今年は難しいので、年明けの1月中にむさふじマドンナを連れて、 湘南の藤沢店へ遠征に伺いますね！ ヨロシクです！

むさふじティップ土曜レッスン むさふじ土曜レッスンは、推しの三澤IRがインフルの為に代行として、明日、復帰予定だった原IRが前倒しでpower45、fight45を担当されました！😃久し振りにマドンナ2名も揃っての記念撮影です！また、今日はわざわざ自分の注文分の藤沢ティップネス25周年Tシャツを届けに、ポジティップ仲間のペーさん