NEW ティップネス宝塚 MOVEBODY AQUA30オリジナルマーシャル45夜のAQUAは前回参加できずでしたが、今日は受講🙌2レーン解放、参加者20名超。ウォーミングアップ中、私が泳いでいたレーンに宝塚の“覆面IR”に似た方が👓まさかと思いきや、開始直前にしれっとAQUAレーンへ…確認するとやっぱりご本人でした🤣「バレ

NEW 【川崎】平壌冷麺🍜 週末のスパルタン、祝スケでいつも以上に疲労が溜まり今日はオフにしました😅 ティップネス川崎店から徒歩3分ほどにある冷麺屋さんに行ってみました！平壌冷麺がとても気になる！ 冷麺は普段積極的に食べないけど、この冷麺は美味しい！特にカクテキや肉の味付けがとても良くて、麺との相性が良い👍

NEW 2020年入社の同期コンビの「ある時〜」、「ない時…」は貴重😆

NEW 京田さんがプラ袋持ったままの片手間感が面白すぎ😂 倉地IRの骨盤リズムは受けた事無いので受けたい😚😋

遅ればせながらMOVEBODYAQUA参加しました！ 実は僕にとって、ティップネスプールデビューでもあります🤣 まずプールデビューの感想は『冷たっ』でした笑 でも夏らしく気持ちよかったです🥴　 AQUAの感想は、慣れないこともあり『ムズカシイ🫩』『ツイテケナイ😮‍💨』『デモタノシイ😂』でした😆 何よ

NEW 今日はここ❗❗ 私の推しくんがモデルをしていることを教えてもらったので、実際に見てきました😃💕やっぱり…😵きっとサイズがちゃんとしていたらかっこよく決めてくれるはず…😁その推しくん、倉地さんがレッスン前にとある理由で呼んでくれた😃💕 やっぱりよき笑顔😃月イチが月２会えた😃💕お忙しいのに出てきてくれてありが

NEW ありがとうございます😃 まだまだプヨプヨがありまして…😭 お忍びで行くのが楽しいんですよ😁 でも、行くからにはオープンにしないとですね😁 こそこそだけは絶対にしたくない！！ ポジティッパーの心得😃

どれにしようかめっちゃ悩みました(笑) ディズニーストアにも寄りたかったのですが、その時は7月6日リニューアルオープンになっていましたね。 でも、私の誕生日じゃん！！ な～んてひとりテンションあげてました(笑)

NEW 🌈START❤️‍🔥masterclass🍀💫宮崎台🤗 🍊榎木master IRありがとうございました🙌Punch kick20💐めちゃめちゃ脳トレにsuperハード training💦😆上半身の動きと下半身の動きを合わせた繰り返しの動作‼️意識に角度に📐軸足のバランスいきなり熱い👑❤️‍🔥フェイントのやり方.足を出す場所🙇また一つ学び〜😃☀️ 

水曜日の推し活 今日のファイトの中で、コンビネーションパートで肩のインナーマッスルを痛めないフォームを丁寧な説明で、わかり易く教えてくれました♪ 肩は怪我すると長引くので、気をつけてエクササイズしましょう 先週も説明してくださり、感謝です♪ 酷暑の中行ったかいがありました汗汗 もっちー先生ど