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先週のシェイプの続き 大ちゃん　パワーサーキット1 ヒップリフトチェアーからの お尻を後ろに引いて丸まる動き 始まる前に私にできるか聞いて やって見せてくれるか？と やはり前回皆んなができてなかったみたい レッスンが始まり 説明の時に私が前に出て 皆んなの前でお手本を見せました 大ちゃんの為なら な